+16° - +34°
Nincs front
Kérdések és válaszok

Mik azok az ásványi anyagok?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Az ásványi anyagok azok a kémiai elemek, amelyekre szervezetünknek a megfelelő működéshez szüksége van. Ilyenek például a nátrium, a kálium, a kalcium, magnézium, vas, stb. Ezeket az elemeket napi étrendünknek a megfelelő mennyiségben kell tartalmaznia.

Kiemelt téma cikkei

VitaminABC tudásteszt

Mely vitaminnak nincs provitaminja?

Tippek

Minimálisan napi 1x60 mg C-vitamin bevitele ajánlott, akár étrend-kiegészítő, akár zöldpaprika, citrusfélék, paradicsom, káposzta, salátafélék, savanyú káposzta formájában.