Kérdések és válaszok

Mik azok az ásványi anyagok?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Az ásványi anyagok azok a kémiai elemek, amelyekre szervezetünknek a megfelelő működéshez szüksége van. Ilyenek például a nátrium, a kálium, a kalcium, magnézium, vas, stb. Ezeket az elemeket napi étrendünknek a megfelelő mennyiségben kell tartalmaznia.

Kiemelt téma cikkei

VitaminABC tudásteszt

Melyik ásványi anyag szükséges ahhoz, hogy a D-vitamin megfelelően beépülhessen a csontokba?

Tippek

A D-vitamin elősegíti a kalcium és a foszfor csontokba történő beépülését, sőt immunrendszerünket is támogatja. Napozzunk, hiszen bőrünkben a napfény hatására is képződik!