Kérdések és válaszok

Mik azok a zsírban és vízben oldódó vitaminok?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

A vitaminokat alapvetően két csoportra oszthatjuk. Egyik részük zsírban oldódik (az A-, D-, E- és K-vitamin), ezek hosszabb időre is képesek raktározódni a szervezetben. A többi vitamin vízben oldható, ezekből csak pár napos készlettel rendelkezünk.

VitaminABC tudásteszt

Milyen néven ismerhetjük még a rutint?

Tippek

A vitaminok óvják a sejteket és megállítják a káros folyamatokat. Napi egy alma tényleg távol tartja az orvost!