Az említett elváltozásokat gyakran okozza vitamin- vagy például vashiány.
Címkék: vitaminhiány, vashiány, köröm
húst, májat, vesét, halat, tojást, élesztőt
citromot, narancsot
sárgarépát, sütőtököt
Naponta fogyasszunk kalciumban gazdag tejet vagy tejtermékeket (pl. sajt, túró, joghurt, kefir) a csontritkulás megelőzésére.
Előző tippKövetkező tipp
