Kérdések és válaszok

Mi az a H-vitamin?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Más néven biotinnak is nevezik. Elengedhetetlen az alapvető tápanyagok (szénhidrátok, fehérjék, zsírok) anyagcseréjéhez és a haj szerkezetének védelméhez.

Kiemelt téma cikkei

VitaminABC tudásteszt

Melyik betegség hiánytünete a beriberi?

Tippek

A B-vitaminok a szénhidrátot, a zsírt és a fehérjét hasznos energiává alakítják át. Mivel vízben oldódnak, folyamatosan pótolni kell őket!