Kérdések és válaszok

Mi az a béta-karotin?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Hatékony antioxidáns, az A-vitamin provitaminja (ebből képződhet a szervezetben A-vitamin). A köröm, a haj és a bőr egészségének megőrzésében nagy szerepet játszik.

Kiemelt téma cikkei

VitaminABC tudásteszt

Mely vitaminnak nincs provitaminja?

Tippek

Fogyasszunk naponta 2-3 alkalommal zöldséget-gyümölcsöt, hiszen sok vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet tartalmaznak. Szabályozzák az emésztést, laktatnak, de nem hizlalnak.