Kérdések és válaszok

Mi az a béta-karotin?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Hatékony antioxidáns, az A-vitamin provitaminja (ebből képződhet a szervezetben A-vitamin). A köröm, a haj és a bőr egészségének megőrzésében nagy szerepet játszik.

VitaminABC tudásteszt

Mely vitaminnak nincs provitaminja?

Tippek

A vízben oldódó vitaminok (pl. C, B, folsav) verejtékezéssel és vizelettel gyorsan távoznak a szervezetből, ezért gyakrabban kell pótolni őket.