Kérdések és válaszok

Mi a vitaminhiány?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Ha huzamosabb időn keresztül (zsíroldékony vitaminoknál néhány hét vagy hónap, vízoldékony vitaminoknál akár néhány nap) a szervezet kevesebb vitaminhoz jut, vagy egyáltalán nem jut valamilyen vitaminhoz, vitaminhiány lép fel. Ekkor az adott vitamin által befolyásolt folyamat lelassul, vagy leáll.

VitaminABC tudásteszt

Melyik tápanyag túladagolását jelezheti a tenyér bőrének sárga elszíneződése?

Tippek

A savanyú káposzta C-vitamin tartalma 2-3-szor nagyobb a sima káposztáénál. Télen éppen ezért különösen jó szolgálatot tesz a vitaminpótlás során!