Nélkülözhetetlen eleme a szénhidrát- (például cukor-) anyagcserének.
kén
bór
cink
Étrendünket minél többféle élelmiszerből állítsuk össze, így többféle vitaminhoz juthatunk hozzá. A zöldségeket és gyümölcsöket minél színesebb összeállításban fogyasszuk!
Előző tippKövetkező tipp
