-2° - +7°
Kettős front
Kérdések és válaszok

Mennyi vitaminra van szükségem?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Ez vitaminonként és egyénenként más és más. Általában néhány milligramm szükséges belőlük, de a B12-vitaminból néhány mikrogramm kell, a C-vitamin szükséglete bizonyos esetekben elérheti a 100 milligrammot is. A "VitaminABC" kiemelt rovatban minden vitaminról részletes leírást talál.

Kiemelt téma cikkei

VitaminABC tudásteszt

Melyik mikrotápanyag nélkülözhetetlen a szem egészségéhez?

Tippek

Mivel szervezetünk nem tud előállítani ásványi anyagokat, ezért azokat kívülről kell pótolnunk. Fogyasszunk például sok ásványvizet, melyeket az összetétel miatt gyakran váltogassunk!