Kérdések és válaszok

Mennyi ásványi anyagra van szükségem naponta?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Ez ásványi anyagonként és egyénenként más és más. Általában néhány milligramm szükséges belőlük, de például rézből néhány mikrogramm kell, a kalcium szükséglete akár 1200 milligramm is lehet. A "VitaminABC" kiemelt rovatban minden ásványi anyagról részletes leírást talál.

Kiemelt téma cikkei

VitaminABC tudásteszt

Milyen néven ismerhetjük még a rutint?

Tippek

A cink gyorsítja a bőr hámosodását és a sebgyógyulást. Ha például bőrproblémánk van, érdemes több májat, hüvelyest és tojást iktatni az étrendbe a panaszok mérséklődéséig.