Kérdés: Az utóbbi hónapokban nagyon szorongós lettem, ha beszélnem kell akár a munkahelyemen bárkivel, nagyon elkezd verni a szívem, ideges leszek. Mit tegyek?

Egy néhány soros levél alapján egy ilyen kérdére nem lehet válaszolni. Sokszor több hónapos önismereti pszichoterápiára van szükség ahhoz, hogy megpróbáljuk ezt megtenni. Javaslom, hogy jelentkezzen egyéni önismereti pszichoterápiára (ehhez segítséget a http://pszichologia.hu oldalon kaphat), vagy pszichodráma csoportba. dr. Iván Norbert

Kérdés

Az utóbbi hónapokban nagyon szorongós lettem, ha beszélnem kell akár a munkahelyemen bárkivel, nagyon elkezd verni a szívem, ideges leszek. Mit tegyek?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Egy néhány soros levél alapján egy ilyen kérdére nem lehet válaszolni. Sokszor több hónapos önismereti pszichoterápiára van szükség ahhoz, hogy megpróbáljuk ezt megtenni. Javaslom, hogy jelentkezzen egyéni önismereti pszichoterápiára (ehhez segítséget a http://pszichologia.hu oldalon kaphat), vagy pszichodráma csoportba. dr. Iván Norbert

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13, +18 °C
Minimum: +6, +11 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt borult időre van kilátás, elszórtan várható eső. Délután túlnyomóan borult lesz az ég, szórványosan további eső, zápor alakul ki. A szél napközben élénk északkeleti lesz. Hajnalban 6, 11 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 13, 18 fok között alakul. Késő este 7, 12 fok lesz. Vasárnap kettősfront hat a szervezetre, ezen belül a hidegfrontra jellemző tünetek lehetnek erősebbek. Gyakori lehet a fejfájás és a migrén, sokan tapasztalhatnak keringési panaszokat és rosszullétet. Lehangoltság, rosszkev léphet fel, csökken a teljesítőképesség. Fennáll a megfázás veszélye, a szabadtéri programok során réteges öltözet javasolt. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, alig változik. A légnyomás gyengén süllyed.

Egészséget befolyásoló hatások:

Eső