Kérdés: Az utóbbi hónapokban nagyon szorongós lettem, ha beszélnem kell akár a munkahelyemen bárkivel, nagyon elkezd verni a szívem, ideges leszek. Mit tegyek?

Egy néhány soros levél alapján egy ilyen kérdére nem lehet válaszolni. Sokszor több hónapos önismereti pszichoterápiára van szükség ahhoz, hogy megpróbáljuk ezt megtenni. Javaslom, hogy jelentkezzen egyéni önismereti pszichoterápiára (ehhez segítséget a http://pszichologia.hu oldalon kaphat), vagy pszichodráma csoportba. dr. Iván Norbert

Kérdés

Az utóbbi hónapokban nagyon szorongós lettem, ha beszélnem kell akár a munkahelyemen bárkivel, nagyon elkezd verni a szívem, ideges leszek. Mit tegyek?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Egy néhány soros levél alapján egy ilyen kérdére nem lehet válaszolni. Sokszor több hónapos önismereti pszichoterápiára van szükség ahhoz, hogy megpróbáljuk ezt megtenni. Javaslom, hogy jelentkezzen egyéni önismereti pszichoterápiára (ehhez segítséget a http://pszichologia.hu oldalon kaphat), vagy pszichodráma csoportba. dr. Iván Norbert

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A napközben átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, nyugati szelet erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra