Tápanyagtáblázat

A táblázatban található értékek tisztított nyersanyagok, élelmiszerek 100 g-jára, ahol jelezve van 1 db-jára, illetve folyadékoknál 1 dl-re vonatkoznak.

Halak, kagylók, rákok, halkészítmények

Élelmiszer nevekjkcalfehérjezsírszénhidrátrost
angolna1200285152500
busa38492181.90.60
fogas35184190.80.20
harcsa3267817.50.80.20
heck3748920.20.900
kagyló27365926.50
kagylókonzerv7801857.81.500
kaviár111726626164.60
keszeg3207716.90.80.20
lazac865206201400
pisztráng45211321.52.900
ponty4201001640.10
rák3357917.21.100
rákkonzerv29069150.500
szardíniakonzerv118428322.521.400
tőkehalfilé3648719.40.51.20
Dr. Lindner-Dr. Bíró: Tápanyagtáblázat (1998) alapján.

Kiváncsi, hogy a mai ebéd mennyi energiát tartalmazott?
Ha nyomon kívánja követni egy-egy étkezés során elfogyasztott ételeinek összes energiatartalmát, használja az Energiakalkulátort!

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag