Tápanyagtáblázat

A táblázatban található értékek tisztított nyersanyagok, élelmiszerek 100 g-jára, ahol jelezve van 1 db-jára, illetve folyadékoknál 1 dl-re vonatkoznak.

Zsiradékok

Élelmiszer nevekjkcalfehérjezsírszénhidrátrost
búzacsíraolaj3781896099.600
libazsír37368930.59900
margarin31807600.5840.40
margarin (light)17204000.8400.80
olívaolaj, napraforgóolaj, szójaolaj3757898099.800
sertészsír37578980.199.700
szalonna (füstölt)290069397300
vaj30267240.4800.50
vaj (light)16043822.54020
Dr. Lindner-Dr. Bíró: Tápanyagtáblázat (1998) alapján.

Kiváncsi, hogy a mai ebéd mennyi energiát tartalmazott?
Ha nyomon kívánja követni egy-egy étkezés során elfogyasztott ételeinek összes energiatartalmát, használja az Energiakalkulátort!

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag