Tápanyagtáblázat

A táblázatban található értékek tisztított nyersanyagok, élelmiszerek 100 g-jára, ahol jelezve van 1 db-jára, illetve folyadékoknál 1 dl-re vonatkoznak.

Hüvelyes készítmények

Élelmiszer nevekjkcalfehérjezsírszénhidrátrost
bab (száraz)131031321.9154.13
csicseriborsó129230919.83.448.69.5
lencse1393333261.9534
sárgaborsó152236227.21.360.51
szójabab215051241.628.522.13
szójagranulátum-kocka21505124520.618.310.6
szójaliszt (zsírtalanított)137832847.30.633.43.8
tofu (szójababtúró)352841249.10
Dr. Lindner-Dr. Bíró: Tápanyagtáblázat (1998) alapján.

Kiváncsi, hogy a mai ebéd mennyi energiát tartalmazott?
Ha nyomon kívánja követni egy-egy étkezés során elfogyasztott ételeinek összes energiatartalmát, használja az Energiakalkulátort!

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag