Kérdések és válaszok
Vashiány:

Véreredményem alapján vashiányos vérszegény vagyok. Egy hétig szedtem a háziorvos által felírt vasat, de a kontroll vérvétel nem mutatott ki semmi javulást. Jövő héttől injekció formájában fogom kapni a vasat. Milyen ételekkel, italokkal, étrenddel tudnám elősegíteni a kapott vas felszívódását?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza vashiány témában:

A vas felszívódását a C-vitamin segíti. Sok vas található: húsokban, belsőségekben, petrezselyemzöldben, paradicsomban, céklában, aszalt sárgabarackban. Ha naponta megiszik 2-3 dl 100 százalékos paradicsomlét -lehetőleg házit -, akkor biztos, hogy már ettől javulni fog az eredménye.

C-vitaminvashiánypetrezselyemhúsok

Cikkek