Sok folyadékot fogyasszon, és az immunrendszerét kell helyes táplálkozással jó karbantartani. Sok friss zöldség salátát (káposzta, lilahagyma, paradicsom,petrezselyem,kígyóuborka, hidegen sajtolt olívaolaj), nyersen karalábé és sárgarépa. Ezt minden este, persze kreatívan kombinálva egyéb friss zöldséggel. Gyümölcsöt kevesebbet egyen a cukortartalma miatt. Reggel zöldtea, este citromfű tea. Ha immunrendszere egyensúlyba kerül, akkor a fertőzéseknek is sokkal jobban ellenáll.
