Gyermekkorom óta nem fogyasztok tejtermékeket, joghurtot. A fehérjét lényegében csak a húsból, tojásból nyerem. Az olyan ételeket, amelyekben pl. tej van (palacsinta), azokat megeszem. Kérdésem, hogy kell-e pótolni valamilyen más formában ezeket az anyagokat? Kalciumtabletta, esetleg más?
A HáziPatika.com szakértőjének válasza Laktózintolerancia témában:
A kalciumpótlást javasolnám tabletta vagy pezsgőtabletta formájában. Amennyiben hölgyről van szó, ez később nagyon fontos a klimax után várhatóan kialakuló csontritkulás megelőzésében. A tejtermékek a legfontosabb kalciumforrások.
