65 éves, egyes típusú cukorbeteg, enyhe magas vérnyomással. Nagyon szeretem a tojást, de - tudomásom szerint - 1-2 tojást ehetek hetente. Ez igaz?
A HáziPatika.com szakértőjének válasza koleszterin témában:
A táplálékkal bevitt koleszterin felszívódása szabályozott és genetikailag is meghatározott, ezért az elfogyasztható koleszterin mennyisége egyénenként változhat. Napi 1 tojás biztonsággal elfogyasztható, esetleg válasszon omega-3 zsírsavakban gazdagabb tojást. Ellenőriztesse koleszterinszintjét rendszeresen.
