Kérdés: Ahhoz, hogy egészséges és vékony maradjak, elég, ha odafigyelek omega-3 zsírsav fogyasztásomra?

Sajnos nem, a helyes táplálkozás - ezen belül az omega-3 és egyéb telítetlen zsírsavak fogyasztása - csak az egyik oldal, emellett rendszeres testmozgásra is szükség van.

Kérdés

Ahhoz, hogy egészséges és vékony maradjak, elég, ha odafigyelek omega-3 zsírsav fogyasztásomra?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Sajnos nem, a helyes táplálkozás - ezen belül az omega-3 és egyéb telítetlen zsírsavak fogyasztása - csak az egyik oldal, emellett rendszeres testmozgásra is szükség van.

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23, +28 °C
Minimum: +9, +14 °C

Délelőtt a napsütést időnként gomolyfelhők zavarják, csapadék azonban nem lesz. Délután folytatódik a változóan felhős idő, legfeljebb a Dunántúlon fordulhat elő egy-egy kisebb zápor. A szél napközben eros nyugati lesz. Hajnalban 9, 14 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 23, 28 fok között alakul.

Egészséget befolyásoló hatások: