Kérdés: Kisgyermekkorom óta, legalábbis amióta az eszem tudom, borzasztóan félek, irtózom a pókoktól. Közben érdekelnek is (könyvben, filmen), amikor viszont szembetalálom velük magam, szinte belebetegszem. Mi erre a megoldás?

A leírás alapján lehetséges, hogy önnek tényleg fóbiája van, ami a szorongás egyik fajtája. Az ön esetében a szorongás a jelek szerint a pókokra irányul, ez azonban nem akadályozza meg abban, hogy elmerüljön a tanulmányozásukban. Amennyiben ennyire erős reakciói vannak, és ezt önt - esetleg a környezetét is - zavarja, mindenképp érdemes foglalkozni a "gyógyításával". A fóbiákat nem túl nehéz leküzdeni, de segítséggel jóval egyszerűbb, mint egyedül. Ezekben az esetekben általában fokozatosan szoktatják hozzá ahhoz, amit el szeretne kerülni, anélkül, hogy ön szorongani kezdene. Tudomásom szerint Budapesten a Kútvölgyi kórház egyik pszichiátere vezet fóbiaklinikát, és nagyon jó - és főleg igen gyors! - eredményeket ért el ezeknél a betegeknél. Azért nem ajánlom, hog egyedül vágjon bele a fóbia leküzdésébe, mert a pókokkal való közelebbi találkozás - játék pók megfogása, igazi nézése - előhozhat olyan erős reakciókat önből, amelyek veszélyesek lehetnek a lelki egyensúlyára. Érdemesebb ezt olyan segítségével elkezdeni, akinek már tapasztalata a fóbiás betegség leküzdésében, és megkíméli önt az igazán kellemetlen élményektől. Dr. Szemerédy Viktória

Kérdés

Kisgyermekkorom óta, legalábbis amióta az eszem tudom, borzasztóan félek, irtózom a pókoktól. Közben érdekelnek is (könyvben, filmen), amikor viszont szembetalálom velük magam, szinte belebetegszem. Mi erre a megoldás?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

A leírás alapján lehetséges, hogy önnek tényleg fóbiája van, ami a szorongás egyik fajtája. Az ön esetében a szorongás a jelek szerint a pókokra irányul, ez azonban nem akadályozza meg abban, hogy elmerüljön a tanulmányozásukban. Amennyiben ennyire erős reakciói vannak, és ezt önt - esetleg a környezetét is - zavarja, mindenképp érdemes foglalkozni a "gyógyításával". A fóbiákat nem túl nehéz leküzdeni, de segítséggel jóval egyszerűbb, mint egyedül. Ezekben az esetekben általában fokozatosan szoktatják hozzá ahhoz, amit el szeretne kerülni, anélkül, hogy ön szorongani kezdene. Tudomásom szerint Budapesten a Kútvölgyi kórház egyik pszichiátere vezet fóbiaklinikát, és nagyon jó - és főleg igen gyors! - eredményeket ért el ezeknél a betegeknél. Azért nem ajánlom, hog egyedül vágjon bele a fóbia leküzdésébe, mert a pókokkal való közelebbi találkozás - játék pók megfogása, igazi nézése - előhozhat olyan erős reakciókat önből, amelyek veszélyesek lehetnek a lelki egyensúlyára. Érdemesebb ezt olyan segítségével elkezdeni, akinek már tapasztalata a fóbiás betegség leküzdésében, és megkíméli önt az igazán kellemetlen élményektől. Dr. Szemerédy Viktória

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23, +28 °C
Minimum: +9, +14 °C

Délelőtt a napsütést időnként gomolyfelhők zavarják, csapadék azonban nem lesz. Délután folytatódik a változóan felhős idő, legfeljebb a Dunántúlon fordulhat elő egy-egy kisebb zápor. A szél napközben eros nyugati lesz. Hajnalban 9, 14 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 23, 28 fok között alakul.

Egészséget befolyásoló hatások: