Kérdés: Hogyan kerülhető el a pánikroham kialakulása, vagy ez csak gyógyszerrel lehetséges?

A pánikrohamot okozhatja túl sok kávéfogyasztás, pajzsmirigytúlműködés, vérszegénység is. Leggyakrabban azonban szorongásos betegség. Amennyiben stressz/szorongás okozza, próbálkozzon meg a sztressz csökkentésével (elegendő alvás, a dolgok fontosság szerinti újraértékelése, sport, tánc, jóga, thai-chi, masszázs stb.) Védő tényező a jó párkapcsolat, a jó munkahely. Forduljon pszichoterapeutához, ha szükséges. Amennyiben ezek alkalmazása mellett visszatérnek a rosszullétek, gyógyszerre is szükség van.

Kérdés

Hogyan kerülhető el a pánikroham kialakulása, vagy ez csak gyógyszerrel lehetséges?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

A pánikrohamot okozhatja túl sok kávéfogyasztás, pajzsmirigytúlműködés, vérszegénység is. Leggyakrabban azonban szorongásos betegség. Amennyiben stressz/szorongás okozza, próbálkozzon meg a sztressz csökkentésével (elegendő alvás, a dolgok fontosság szerinti újraértékelése, sport, tánc, jóga, thai-chi, masszázs stb.) Védő tényező a jó párkapcsolat, a jó munkahely. Forduljon pszichoterapeutához, ha szükséges. Amennyiben ezek alkalmazása mellett visszatérnek a rosszullétek, gyógyszerre is szükség van.

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23, +28 °C
Minimum: +8, +13 °C

Délelőtt sok napsütés várható, csapadék nem lesz. Délután napos, kora nyárias időre készülhetünk, a megjelenő gomolyfelhőkből csapadék nem alakul ki. A szél napközben élénk déli lesz. Hajnalban 8, 13 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 23, 28 fok között alakul.

Egészséget befolyásoló hatások: