Kérdés: Egy hónapja belekezdtem egy fogyókúrába, viszont nem tudom tartani, mert ha egy hétig vagy kettőig nem eszek csokoládét vagy chipset, akkor azt a 3. héten duplán bepótolom. Nagyon kikészülök ettől, nem ...

2022.04.25. 10:08 2022.04.25. 10:08

Mint tudjuk, az étkezés örömforrás, legfőképp a nass, így a csoki és a csipsz is. Ha kényeztetni akarjuk magunkat egyik eszköz, hogy ezekhez nyúljunk. Próbáljon meg ilyenkor más örömforrást találni, hogy a lelke újból egyensúlyba kerüljön!

Csokoládé

Egy hónapja belekezdtem egy fogyókúrába, viszont nem tudom tartani, mert ha egy hétig vagy kettőig nem eszek csokoládét vagy chipset, akkor azt a 3. héten duplán bepótolom. Nagyon kikészülök ettől, nem tudom mit tehetnék. Hogyan tudnám ezeket végleg elhagyni?

Ez is érdekelhet

fahéj

A fahéjas kávé valóban segít a fogyásban?

hipoglikémia

Lezuhant a vércukorszinted? 5 étel, ami gyorsan segíthet

veszélyes csokoládé

Mérgező fémek vannak még a prémium csokoládékban is

Mozgás

Máshogy hatnak a zsírok a nők szervezetére, mint a férfiakéra

A HáziPatika.com szakértőjének válasza csokoládé témában:

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Teszt

Mennyire vagy képben a saját testeddel? Most tesztelheted tudásodat!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

A metabolikus szindróma kardiovaszkuláris szövődményei

Cukorbetegség

Ajándékozz törődést karácsonyra! (x)

stressz

Tartós stressz: jelek, hogy megbetegít a feszültség

Tabuk nélkül

Alváshiány: szívbetegség és diabétesz lehet belőle

Tabuk nélkül

Betegséghez vezethet a karácsonyi kapkodás

takarítás

Kiömlött folyadék, kosz, morzsa: Padlótisztító gépet teszteltünk

gyakori hólyaghurut

Hideg nappalok, forró esték: egyenes út a hólyaghuruthoz?

stresszoldó módszerek

7 stresszoldó tipp szakértőktől

antibiotikumok

Ezért baj, ha feleslegesen szedsz antibiotikumot

Olvasd el aktuális cikkeinket!

tisztálkodás

Ilyen gyakran kellene cserélni a törülközőt

Milyen gyakran kellene lecserélni a törülközőt? És miért olyan fontos ez? Nézzük meg a legjobb gyakorlatokat, és a hazai szokásokat!

HáziPatika

fenyőfa

Vágott, gyökeres vagy műfenyő? Így lehet eldönteni

Környezetvédelem, esztétikum, praktikum: legalább három alapvető szempontunk van, amikor karácsonyfának való fenyőt választunk.

HáziPatika

ügyfélkapu

Megszűnik az Ügyfélkapu – bajban vannak azok, akik nem használnak okostelefont

Az idősebbeknek gondot jelenthet majd az új rendszer (vagy bárkinek, aki csak nyomógombos telefont használ).

HáziPatika

orvosmeteorológia

Gyengül a polar vortex: így változik meg miatta a magyar tél

A polar vortex nem egy új jelenség, de az éghajlatváltozás miatt egyre gyakrabban okozhat szélsőséges időjárást a mérsékelt égövben.

HáziPatika

bőrgyógyászat

Vörös foltok a bőrön: ezt jelenthetik

Milyen okai lehetnek a bőrpírnak, hogyan lehet felismerni az egyes állapotokat, és mikor érdemes orvoshoz fordulni?

HáziPatika

székrekedés

Székrekedés, szorulás: mit együnk, ami biztosan megoldja?

Megfelelő étrend és folyadékbevitel jelentős mértékben segíthet a probléma enyhítésében.

HáziPatika

havazás

Orvosmeteo: több eső, mint hó

Akár 11 fok is lehet vasárnap.

HáziPatika

ajándék

Egészséget a fa alá! - A legjobb ajándékok a 20-as, 30-as, 40-es korosztály tagjainak

Mit ajándékozzunk? Örök kérdés a karácsony előtti időszakban. Nem könnyű minden évben valami újat kitalálni. Az egészséget szolgáló meglepetésekkel nem lőhetünk mellé!

HáziPatika

Még több cikk

Fronthatás: Melegfront

Maximum: +4 °C

Minimum: +1 °C

Borult, többfelé párás időben lesz részünk. A csapadéksáv gyengülve tovább mozdul észak felé, délután elsősorban hazánk északkeleti, északi felén lehet időszakos csapadék. Zömmel eső, záporeső várható, de a Dunántúlon - egyre inkább csak a magasabban fekvő tájakon - havas eső, havazás is előfordulhat. Az északias szél főként a Nyugat-Dunántúlon és a Zemplén térségében lesz élénk, néhol erős. A legmagasabb nappali hőmérséklet 1 és 7 fok között alakul. A fronthatás tehát állandósult a hétvégére, így a fejfájásra hajlamosak még nem lélegezhetnek fel.

Partnerünk a Kiderül