+10° - +24°
Nincs front
Kérdések és válaszok
Csokoládé:

Egy hónapja belekezdtem egy fogyókúrába, viszont nem tudom tartani, mert ha egy hétig vagy kettőig nem eszek csokoládét vagy chipset, akkor azt a 3. héten duplán bepótolom. Nagyon kikészülök ettől, nem tudom mit tehetnék. Hogyan tudnám ezeket végleg elhagyni?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza csokoládé témában:

Mint tudjuk, az étkezés örömforrás, legfőképp a nass, így a csoki és a csipsz is. Ha kényeztetni akarjuk magunkat egyik eszköz, hogy ezekhez nyúljunk. Próbáljon meg ilyenkor más örömforrást találni, hogy a lelke újból egyensúlyba kerüljön!

fogyókúracsokoládécsipsz

Cikkek