Jobban hizlal az alkohol, mint gondolnánk

Egy angliai felmérés szerint háromból két britnek fogalma sincs róla, hogy miközben lelkesen fogyókúrázik, mennyi kalóriát vesz magához alkohol formájában.

Sok nő, aki teljes mértékben megvonja magától az édességet, valószínűleg megdöbbenne, ha tudná, hogy egy pohár pezsgőben 95 kalória van. Noha egy pohár bor (134 kalória) megfelel egy csokifagyinak, két gin-tonik pedig épp olyan hizlaló, mint két Yorkshire puding, a fogyókúrázók fele egyáltalán nem foglalkozik azzal, hogy alkoholfogyasztási szokásain változtasson. A felnőtteknek kevesebb mint a harmada volt tisztában vele, hogy egy pohár bor hány kalóriát tartalmaz, míg azt majdnem a fele tudta, hogy egy sajtburger 337 kalória.

A Drinkaware jótékonysági szervezet által elkészített felmérés során az is kiderült, hogy míg a megkérdezettek kétharmada aggódik anyagi helyzete miatt, háromnegyedük tervezi, hogy az evésen, az öltözködésen vagy a nyaraláson spórol inkább, mint az alkoholon.

Chris Sorek, a Drinkaware vezetője így nyilatkozott: "Miközben annyi mindenre odafigyelünk, hogy egészségesen éljünk, figyelmen kívül hagyjuk, hogy a párunkkal történő esti borozgatás felér egy szelet sajttorta elfogyasztásával."

A szervezet készített egy online alkoholfogyasztási naplót, mely a felhasználó által elfogyasztott alkoholt automatikusan átváltja az annak megfelelő hamburger mennyiségére. Ez azért is fontos, mivel a szakértők összefüggést látnak az alkoholfogyasztás és a has körüli elhízás között, ami viszont növeli a szívbetegségek és a diabétesz kockázatát.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +11 °C
Minimum: +5 °C

Nagyrészt borult lesz az ég, de napközben az Alföldön, délutántól pedig már Borsodban is szakadozik, vékonyodik, gomolyosodik a felhőzet. Egyre inkább csak az ország északi, északnyugati felén valószínű eső, zápor, míg az Alföldön zivatarok is lehetnek. Többfelé megerősödik a nyugatias szél, zivatar környezetében akár viharos lökés is lehet. A legmagasabb nappali hőmérséklet a Dunántúlon, Budapest körül és északon 7 és 13, az Alföldön 12 és 19 fok között alakul. Napközben melegfront érezteti hatását, ami miatt a frontérzékenyek tünetei ismét felerősödhetnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra