Egyen levest, és nem hízik el!

Aki levest is eszik, kevésbé lesz hajlamos az elhízásra - mutatták ki amerikai kutatók.
Aki az étkezést egy levessel kezdi, már megtölti a gyomrát, így a többi fogásból kevesebbet eszik.
A pennsylvaniai egyetem kutatói önkénteseken végzett tesztekkel bizonyították, hogy ötödével kevesebb kalóriát visz be a szervezetébe, aki egy tál levest is elfogyaszt az étkezés alkalmával.
A megállapítás azonban csak az alacsony kalória szintű levesekre igaz, a krémes ételek éppen az ellenkező hatást érhetik el - teszik hozzá a tudósok.
A tanulmány szerint a leves sűrűsége és a rágások száma is meghatározza, hogy mennyire telíti el a gyomrot az étel.
Életmódváltók
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +22 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a több-kevesebb napsütés mellett az időnkénti erős felhősödésből elszórtan lehet kisebb eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag