Betegséget okozhatnak a diétás üdítők

HáziPatika

Miután néhány évvel ezelőtt a piacot elárasztották az édesítőszerekkel készült, alacsony kalóriatartalmú üdítők, a szakértők vizsgálni kezdték, milyen hatással lehetnek az emberi szervezetre.

Megváltoztathatják az emésztést

Egy 2014-es kutatás szerint a mesterséges édesítőszerek hatással vannak arra, hogy a szervezetünk hogyan dolgozza fel a cukrot. Megváltoztathatják az emésztőrendszer mikroflóráját, ami miatt megnőhet például a glükóz-intolerancia esélye.

A 7 legjobb étel emésztési zavarokra

Az emésztési zavarok rendkívül kellemetlenek lehetnek, még azok is megszenvednek időnként ezekkel, akik egyébként semmilyen ételallergiában nem szenvednek. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a puffadás, a hasi görcsök, a hasmenés, a fokozott gázképződés és a gyomorégés. Kattintson!

Hasi hízást okozhatnak

Az emberek nagy része amiatt iszik diétás üdítőt, mert fogyni szeretne. Egy 2015-ben készült tanulmány viszont arra jutott, hogy az ilyesmiket rendszeresen fogyasztók nem hogy fogyást, hanem hosszú távon inkább hízást tapasztaltak, különösen a has területén.

A diétás üdítők hosszú távon akár további elhízást is okozhatnak
A diétás üdítők hosszú távon akár további elhízást is okozhatnak

Megnövekedett étvágy és cukoréhség

Az Illinis Egyetem tanulmánya szerint azok, akik diétás üdítőkkel próbálják visszaszorítani a kalóriabevitelüket, gyakran magasabb kalóriatartalmú  ételeket fogyasztanak. A Yale Egyetem kutatás szerint pedig a mesterséges édesítők növelhetik az étvágyat, illetve az édesség utáni vágyat, mivel az édes ízük miatt támogatják az esetleges cukorfüggőség kialakulását.


Növelhetik a cukorbetegség kialakulásának kockázatát

A Diabetes Care nevű szaklapban 2009-ben jelent meg az a tanulány, amely szerint kutatók összefüggést találtak a diétás üdítők fogyasztása, és a cukorbetegség kialakulása között. A szakemberek arra jutottak, hogy azoknak, akik minden nap isznak diétás üdítőt, 67 százalékkal nagyobb az esélyük arra, hogy cukorbetegek legyenek. A 2-es típusú cukorbetegségtől tehát legkevésbé sem véd meg az, ha "cukormentes"-ként hirdetett üdítőket iszunk.

Forrás: health.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+7, +14 °C
Minimum:
+4, +9 °C

Hazánkban kedden délelőtt túlnyomóan erősen felhős, borult lesz az ég, a Dunántúlon többfelé lehet eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag