A mozgás, fogyás okosabbá tesz!

Ismét elérkezett az igazság pillanata. Az ünnepek véget értek, a maradékok is elfogytak, és ismét fogadkoztunk, hogy az idén majd formába lendülünk. Aggodalomra semmi ok, nem vagyunk egyedül. A Betegségmegelőzési Központ (CDC) szerint az amerikaiak 63 százalékának a testtömeg-indexe túllépi a 25 pontot (túlsúlyos), egynegyedüknek pedig 30 felett van (elhízottak).

Ahogy öregszünk, azok a bizonyos plusz kilók az egészségünk más területére is hatással lesznek, például megjelenhet a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, de például a szexuális életünk is a kárát láthatja.

Az elmúlt hónapban több tanulmány is szorosabb összefüggést tulajdonított a testi aktivitás szintjének, és testünk legfontosabb részének, az agynak egészségi állapota között. Az olyan betegségeket, mint az elbutulás, a Parkinson-kór, az Alzheimer-kór, sőt, a középkorúak memóriazavara is késleltethetők a rendszeres testedzéssel.

A HáziPatika.com 5 hét - 5 kiló fogyókúra programja lezárult, azonban hamarosan újraindul. Honlapunkon további fogyókúrás tanácsokat talál a testsúly-kontroll szolgáltatásunkban.
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szerdán délelőtt szakadozik, csökken a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag