A legjobb zsírégető tea

Egy meleg ital, amely segíthet kielégíteni édesség utáni vágyunkat, és még azt is segít megakadályozni, hogy kilókat szedjünk fel? Talán hihetetlenül hangzik, de létezik ilyen.

A csodateához nem kell más, mint friss gyömbér, fahéjrudak és némi méz. Nagyon finom, és a fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják, hiszen jót tesz nekik. Már korábban is tudható volt, hogy érdemes minél több fahéjat építeni az étrendünkbe, mert segíthet a karcsúsodásban. Kutatások igazolják, hogy olyan fűszerek, mint a fahéj, a gyömbér vagy a szerecsendió segíthetnek szabályozni az éhségérzetet és sikeresen csökkentik az édesség utáni vágyat is, tehát a cukorfogyasztás mérséklésében is eredményes társak lehetnek. A fahéjfogyasztást kapcsolatba hozták még a kiegyensúlyozottabb vércukorszinttel, a szív egészségének megőrzésével és az agyi egészség megőrzésével is.

Készítsünk zsírégető teát fahéjjal, gyömbérrel, és mézzel
Készítsünk zsírégető teát fahéjjal, gyömbérrel, mézzel

A gyömbér is azok közé az ételek közé tartozik, amelyektől laposabb lehet a hasunk, mivel segíti az emésztést, illetve közrejátszhat az egészséges testsúly elérésében és megőrzésében. Egy 2012-es tanulmány szerint például azok, akik főétkezések előtt meleg, gyömbéres italt isznak, hamarabb jóllaknak, illetve tovább érzik magukat jóllakottnak egy étkezés után. A friss gyömbér émelygés, gyomorfájás és gyomorgörcsök esetén is segíthet. A méz pedig nemcsak finom és egészséges, de még köhögéscsillapító hatású is.


Az ital elkészítése nagyon egyszerű. Egy kis lábosnyi vízbe dobjunk bele négy-öt fahéjrudat és egyujjnyi, frissen lereszelt gyömbért, majd forraljuk körülbelül húsz percig. Ezután szűrjük le, és kevés mézzel édesítsük a teát. Az ital néhány nappal előre is elkészíthető - tartsuk hűtőben, és mindig annyit melegítsünk fel belőle, amennyit el szeretnénk fogyasztani. Az édes, fűszeres ital nemcsak nagyon finom, de segít felpörgetni az anyagcserét és a zsírégetést is. Napi két-három bögrével bátran fogyaszthatunk belőle.

A legjobb reggelik, ha fogyni akarunk - részletekért kattintson!

Forrás: health.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-7, -2 °C
Minimum:
-12, -7 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt északon, északkeleten alig zavarja felhő a napsütést, délen azonban változóan felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag