A fogyás mellékhatásai

HáziPatika

Ha a kemény diétázásnak és sportolásnak látszani kezd az eredménye, akkor ez nagyon örömteli dolog tud lenni. Csakhogy a súlyvesztésnek egyes esetekben lehetnek olyan mellékhatásai, amelyekkel nem árt tisztában lenni.

Továbbra is túlsúlyosnak fogjuk érezni magunkat

Ez egy pszichés jelenség, amely leginkább olyan emberekkel fordul elő, akik  nagyobb mennyiségű súlytól szabadultak meg, illetve az életük nagy részében túlsúlyosak voltak. Megesik, hogy az elme nem tud alkalmazkodni a test változásaihoz, és emiatt az illető úgy viselkedik, illetve úgy is látja magát, mintha még mindig túlsúlyos lenne.  Ettől a "téveszmétől" sokszor csak professzionális segítséggel, pszichológus bevonásával lehet megszabadulni.

Fogyni nem könnyű, és az is folyamatos odafigyelést igényel, hogy ne szedjük vissza a leadott kilókat. Éppen ezért nagyon fontos, hogy néhány alapvető tényezővel tisztában legyünk a fogyókúrázással kapcsolatban. Részletekért kattintson!

Állandóan fázunk

Ez a jelenség szintén azokra jellemző, akik nagyobb súlyt vesztenek, és általában nagyon meg is lepi őket. A szakemberek egyelőre nem tudják a pontos magyarázatot arra, hogy mi  az oka. Mindenesetre készüljünk fel, hogy ha sokat fogyunk, akkor fázósabbak leszünk, és mindig magunknál kell hordanunk egy kardigánt.

Ha sokat fogyunk, akkor fázósabbak leszünk
Ha sokat fogyunk, akkor fázósabbak leszünk

Kinyúlik a bőrünk

A fogyás után visszamaradt, megereszkedett bőr problémájával nagyon sokan küzdenek azok közül, akik jelentősebb mennyiségű súlyt vesztettek. Minél idősebben fogyunk le, annál nagyobb az esélye ennek, mivel az idő múlásával a bőr egyre kevésbé rugalmas. Sokat segíthet, ha afogyókúraalatt sok folyadékot fogyasztunk, mert ez növeli a bőr rugalmasságát, de sok esetben csak a műtét segíthet.


Megzavarodnak a hormonjaink

A testzsír mennyisége hatással van a hormonháztartásunkra, ezért nagyobb mértékű fogyás esetén előfordulhatnak például változások a menstruációs ciklusban.

Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-4, +1 °C
Minimum:
-8, -3 °C

Hazánkban szerdán délelőtt több helyen tartósan párás és ködös marad az idő, az alacsonyszintű rétegfelhőzetből helyenként hószállingózás, ónos szitálás kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag