Tejjel védhetjük meg a fogainkat

Fogainkat nemcsak az édességek, hanem a gyümölcsök és gyümölcslevek savas kémhatása is károsíthatja. Étkezés után a tej vagy a sajt segíthet semlegesíteni a savas miliőt.

Egyre gyakoribb és már a tejfogakon is tapasztalható a fogerózió, vagyis a kémiai savhatásra bekövetkező fogkopás, amely a zománc vastagságának csökkenésével jár. Az erózió hatására idővel érzékennyé válnak a fogak, és esztétikai gondot is okoz. Persze, nem ez a fő probléma ilyenkor - olvasható a Semmelweis Egyetem honlapján .

Hogy legyenek vakító fehér fogaim? A fehér fogsor iránt egyre növekszik az igény, ami érthető is. Hiszen az elszíneződött fogak számos esetben az ápolatlanságot, az elhanyagoltságot sugallják, míg ezzel szemben a fehér fogsor az egészség és a jól ápoltság "hírnöke". Kattintson !

Így védjük a fogakat a kopástól

A károsodás hatására a frontfogak metszőélei üvegszerűen átlátszóvá válnak, a zománc elvékonyodásával a sárgább színű dentin jobban áttűnik, ezáltal a fog színe sötétebb lesz. Extrém kopásnál a fog alakja is megváltozik, kagylószerű bemélyedések jelentkeznek, a csücsköknél csészeszerű hiányok alakulnak ki. A fogzománc teljesen el is tűnhet, a szabaddá váló dentin pedig kevésbé kemény és ellenálló, így jóval gyorsabban kopik - emelte ki Dr. Tóth Zsuzsanna, a Semmelweis Egyetem Konzerváló Fogászati Klinikájának igazgatója. Ha a fogak érzékennyé válnak, sokszor helyreállító beavatkozásokra, például tömésre, koronakészítésére lehet szükség.

A savhatást egyfelől okozhatják savanyú ételek és italok (gyümölcsök, gyümölcslevek, ecetes ételek; salátaöntetek, szénsavas üdítők, energiaitalok, borok, vitaminkészítmények), másrészt a gyomorsav maró hatása is. Bizonyos betegségek, például a gyomorsav visszaáramlásával járó reflux, illetve a rendszeres hánytatásra ingerlő bulimia is a fogak kopásával járhat.

Étkezés után a tej, vagy a sajt segíthet semlegesíteni a savas hatást
Étkezés után a tej vagy a sajt segíthet semlegesíteni a savas hatást

Mivel a savas közegben a fogfelszín "felpuhul", étkezés után tanácsos egy órát várni a fogmosással, hogy elkerüljük e kevésbé kemény felszíni réteg ledörzsölődését. Ha elég időt hagyunk, a nyál jelenlétében képes visszakeményedni. Ezt a folyamatot elősegíti, ha tejet iszunk, sajttal vagy más magas kalciumtartalmú étellel zárjuk az étkezést. Esetleg remineralizáló szájöblítő folyadékkal is öblögethetünk - ajánlotta az egyetemi docens. A vízivás mérsékli a savhatást. A szénsavas üdítők, energiaitalok fogyasztását azonban kerülni kell, a savas ételeket pedig lehetőleg a főétkezések alkalmával együk.

Érdemes félévente felkeresni egy fogorvost, aki már akkor észreveszi a bajt, amikor a páciens még nem is érzékeli. A fogorvosi kontroll során ráadásul más elváltozásokat, betegségeket is fel lehet fedezni.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +16 °C
Minimum: +4 °C

A Nyugat-Dunántúlon erősen felhős vagy borult lesz az ég, másutt délelőtt még csak kisebb körzetekben lehet felhős idő, csak délutántól várható felhőzet-növekedés. Délelőtt csak a Nyugat- és Észak-Dunántúlon, késő délutántól, estétől dél felől egyre többfelé várható eső, zápor. Délen néhol zivatar is kialakulhat, az Alpokalja magasabb részein havazás is lehet. Az északi, északkeleti szelet sokfelé kísérik élénk, helyenként erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 11 és 21 fok között alakul, de a tartósan borongós Nyugat-Dunántúlon kicsivel 10 fok alatti értékeket is mérhetnek. Késő este 6, 13 fok valószínű. Napközben melegfront érezteti hatását, ami miatt a frontérzékenyek tünetei ismét felerősödhetnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra