+6° - +17°
Kettős front

Szájszag: házi praktikákkal elkerülhető

A rossz lehelet sokak életét megkeseríti. Mások viszont nem is tudnak róla, mert környezetük kellemetlennek érzi, hogy figyelmeztesse őket. Nézzünk néhány ősi módszert, melyekkel könnyedén elkerülhetjük a szájszagot.

A szájszag kialakulásának több oka lehetséges, melyekkel korábbi cikkeinkben már foglalkoztunk. Tekintsük most át nagyanyáink és nagyapáink módszereit, melyekkel megelőzhetjük vagy megszüntethetjük ezt a bosszantó tünetet.

Tegyünk a száraz száj ellen!

Szájüregünk szárazsága esetén megfelelő környezetet biztosítunk az étkezés kapcsán keletkezett baktériumoknak, melyek a szájszag leggyakoribb okozói. Igyunk meg egy jó pohár vizet, ezzel letisztítva fogainkról és nyelvünkről az ott garázdálkodó bacikat.

Jó tudni

Ha az ok a gyomorban van
Nemcsak a szájüregben tanyázó baktériumok lehetnek a szájszag okozói. Ha gyomorpanaszaink vannak, akkor naponta többször rágjunk borókát, az segít emésztésünkön, így közvetve a kellemetlen szagok is megszüntethetőek.

A vizet teákkal is helyettesíthetjük. Erre a célra a legalkalmasabb a zöld tea, a benne megtalálható katechin megakadályozza a baktériumok romboló hatását, így nemcsak a szájszag, de a fogszuvasodás ellen is védjük magunkat. A gyógyteák közül hasznos a bors- vagy fodormentatea, illóolaja kellemes leheletet biztosít. Ha épp nem tudunk teát főzni, akkor a levelek rágcsálása is hatékony módszer lehet. A leforrázott szederlevél kitűnő szájvíz, a benne lévő csersav fertőtlenít és gombaölő hatása sem utolsó.

Illatosítás fűszerekkel!

A szegfűszeget rágó helyett is használhatjuk. Erőteljes illata biztosan elfedi a kellemetlen szagokat, míg eugenoltartalma megöli a baktériumokat. Ugyanez igaz a fahéjra is. Kutatások igazolták, hogy a fahéj rágcsálása kapcsán elpusztulnak a kínos szájszagot okozó mikroorganizmusok.

Az ánizs intenzív íze és illata is hatékony az irritáló szagok ellen. Ráadásul ennek a fűszernek is remek baktériumölő hatása van. Ánizsmagokat szopogatva is búcsút inthetünk az életünket megkeserítő szagoknak.
Ánizsmagokat szopogatva is búcsút inthetünk az életünket megkeserítő szagoknak.
Ánizsmagokat szopogatva is búcsút inthetünk az életünket megkeserítő szagoknak

Zöldségek és gyümölcsök

A petrezselyem leveléről köztudott, hogy semlegesíti a szájszagot. Ennek oka a növény magas klorofilltartalma, mely kíméletlenül elpusztítja a szánkban garázdálkodó bacikat. Petrezselyemből és szegfűszegből készítették őseink a leghatásosabb szájöblögetőt. Pár szál petrezselyem levelet aprítsunk össze, majd adjunk hozzá 2 szegfűszeget. Öntsük fel fél liter forró vízzel, időnként megkeverve hűtsük szobahőmérsékletűre. Miután leszűrtük, használjuk naponta kétszer öblögetésre. A petrezselyem baktériumölő klorofilltartalma, míg a szegfűszeg illatanyagai és ugyancsak antibakteriális hatása a lehető legjobb párosítás.
A saláta, a retek, a sárgarépa és más, nyersen is fogyasztható zöldségek tisztítják a fogakat és a szájüreget, így csökkentik a szag kialakulásának lehetőségét.

Egy gerezd citrom is csodákra képes. Antibakteriális hatása mellett megindítja a nyáltermelést, melynek hatására csökken a szájüregből áradó kellemetlen lehelet.

Értékelje a cikket!

Tisztelt Doktor Úr! Már fogorvostól is hallottam, hogy mindegy mivel, csak mossunk fogat. Más szakember pedig különböző fogkrémeket ajánl, pl. fogkő oldó, fognyak érzéstelenítő, fehérítő, stb. Kinek higgyen az ember? Várom szíves válaszát: Tisztelettel: dr. Incze Lászlóné

Kedves Érdeklödö! Valóban, a mechanikus tisztítás a fontos, a fogkrémek nagy részében inkább a reklám érvényesül. Ahelyes fogmosásról írtam cikket a honlapomon, érdemes elolvasni! Üdvözlettel Dr Déry Péter www.lezerdent.hu

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+10, +17 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős vagy borult lesz az ég, az északi országrészben várható eső, záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag