Ezeket kerüljük, ha nem akarunk sárga fogakat

HáziPatika

Ha nem szeretnénk, hogy sárgának tűnjenek a fogaink, a fogzománc épségének megőrzésére kell koncentrálunk.

A fogzománc a fog külső rétege, és alapjáraton kékes-fehéres-szürkés színű, esetleg enyhén áttetsző. Az alatta található réteg a dentin, amely a zománc vékonyodásával válik egyre láthatóbbá: ennek színe sárgás árnyalatú.

Ne használjuk túl gyakran szájöblítőt!

A zománcnak káros a száraz száj, mivel a nyál olyan ásványi anyagokat és enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani a pH-egyensúlyt a szájüregben, ez pedig a zománcot is védi.  Ezért is fontos a gyakori folyadékfogyasztás. A túl savas szájöblítők elvékonyítják a zománcot, ezért érdemes inkább gyakrabban fogat mosni vagy rendszeresen eljárni fogorvosi tisztításra.

6 anyag, amely tönkreteszi a fehér fogakat

Köztudott, hogy a kávé és a nikotin elszínezi a fogakat, de ez csak a jéghegy csúcsa. Vannak olyan káros anyagok, amelyekre álmában sem gondolna az ember, főleg, hogy egyiküket-másikukat fogmosásra használjuk. Kattintson a részletekért!

Óvatosan a savas zöldségekkel és gyümölcsökkel!

Az olyan gyümölcsök, mint a citrusfélék, az ananász, a paradicsom, az ecet, a szénsavas üdítők, a sportitalok és bizonyos salátaöntetek is rosszat tesznek a fogzománcnak. Ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem szabad fogyasztani ezeket, de utána mindig érdemes vizet inni. Ugyanez a helyzet olyan, elszíneződés okozó élelmiszerekkel is, mint az áfonya vagy a vörösbor.

Károsíthatja a fogzománcot, ha túl erősen súroljuk fogmosáskor
Károsíthatja a fogzománcot, ha túl erősen súroljuk fogmosáskor

Legyünk mértékletesek a kávéval!

Már napi két-három kávé elfogyasztása is sárgíthatja a fogakat, mivel a zománc porózus szerkezetű.  Valamennyit segíthet, ha gyorsan felhajtjuk  a kávét ahelyett, hogy kortyolgatnánk, vagy esetleg szívószállal isszuk.

Tegyük le a cigarettát!

Kevés dolog sárgítja annyira a fogakat, mint a dohányzás. A cigarettában lévő vegyi anyagok elszínezik a zománcot, ráadásul számos íny-, illetve fogbetegség kialakulásáért is felelősek.


Ne sikáljuk túl erősen a fogakat!

A rendszeres fogmosás nagyon fontos. Ha viszont túl gyakran, illetve túl erősen dörzsölve tisztítjuk a fogakat, akkor hosszú távon károsíthatjuk a zománcot.

Forrás: prevention.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

november 25. - december 01.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
6 190
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-5, +1 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a Dunántúlon és a főváros térségében gyengén felhős, másutt közepesen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag