3 alapvető szabály fogkefeválasztáshoz

HáziPatika

Habár szájhigiénés szokásaink rengeteget változtak az elmúlt néhány évtizedben, mégsem biztos, hogy tisztában vagyunk azzal, milyen fogkefével érhetjük el a legjobb eredményt hosszú távon. Fontoljuk meg az alábbiakat!

Puha sörték

A fogkefe legyen lágy ("soft" felirat jelzi a csomagoláson). Ha keményebb sörtés ("medium" vagy "hard") kefével mosunk fogat, az felsértheti az ínyt, és a fognyak érzékenyebbé, kiszolgáltatottabbá válik a hidegre, melegre.

Elektromos?

Vita tárgyát képezi, hogy inkább az elektromos vagy az amolyan mezei fogkefével járunk-e jobban. A szakértők azt tanácsolják, hogy olyat válasszunk, ami jobban motivál az alapos fogmosásra. Sokan például azért kedvelik jobban az elektromos változatot, mert a kefe lustább hozzáállás mellett is alaposan elvégzi a dolgát. Hasonlóan jó döntés lehet az elektromos fogkefe idősebbek, artritiszesek, fogszabályzót viselők esetén is, akik kevéssé hatékony mozdulatokkal tudják végezni fogazatuk tisztítását.

Fogaink egészségére nagyban kihat, milyen fogkefét választunk
Fogaink egészségére nagyban kihat, milyen fogkefét választunk. Fotó: iStock

Fejméret

A fogkefe feje legyen hosszabb, 2,5 centiméteres, széltében pedig ennek a fele, ha ennél nagyobb, akkor kevéssé lesz hatékony a tisztítás. A méret kiválasztásánál természetesen egyéni paramétereink is számítanak: a fogkefe férjen be a szánkba úgy, hogy közben könnyedén tisztítson egyszerre 1-2 fogat.


Ki kell kukázni

Amint a sörték kezdenek szétállni a kefén, dobjuk ki (cserélhető fej esetén természetesen csak a fejet)! Ne legyen mentség az, hogy újkorában milyen remekül tisztított, így ugyanis többet árthat ínyünknek, és kevéssé lesz alapos a tisztítás. Általában azonban háromhavonta érdemes cserélni, a sörték állapotától függetlenül is.

Speciális problémák és igény esetén konzultáljunk fogorvosunkkal!

Értékelje a cikket!

Tisztelt Doktor Úr/Nő! 7 éves fiam most kibujó maradandó két felső fogán, kb. 2 hete fehér foltot vettünk észre. C-vitamint és Béres Cseppet adtam eddig neki, és Elmex fogkrémet használ! Mi lehet ez, mi a teendőm? Válaszát koszonom!

Tisztelt Kérdező! Leggyakrabban un. fluorfolt szokott így megjelenni. Valójában ártalmatlan, a fogzománc kialakulásának időpontjában bevitt nagyobb mennyiségű fluor okozhatja. Természetesen más oka is lehet, kezdődő szuvasodás, zománcfe...

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+24, +33 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban kedden délelőtt változóan felhős lesz az ég, a magasra törő gomolyfelhőkből záporok, zivatarok alakulhatnak ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag