Ünnepi villásreggeli: a tojásmuffin

Jó néha kicsit megpihenni és élvezni az ünnepi pillanatot. Az alábbi egyszerű és gyorsan elkészíthető reggeli recepttel garantáltan tudunk magunknak egy kis időt spórolni.

Hozzávalók 12 darabhoz:

  • 1 csokor újhagyma
  • 1/2 piros kaliforniai paprika
  • 120 g csirkemellsonka
  • 120 g reszelt sajt (keményebb fajta)
  • 8 tojás
  • 100 ml tejszín
  • 20 g vaj a muffin formához
  • só, frissen őrölt bors
  • snidling a tálaláshoz

Egyszerű és gyorsan elkészíthető
Egyszerű és gyorsan elkészíthető

Elkészítés:

A muffinformát vajazzuk ki, az újhagymát, paprikát, sonkát aprítsuk kis kockákra. A tojásokat habverővel keverjük össze a tejszínnel, a reszelt sajttal, a sóval és a borssal. A zöldséges-csirkemellsonkás keveréket a muffinformák alján egyenletesen oszlassuk el, majd öntsük fel a tojásos keverékkel. Előmelegített sütőben 175 fokon 15-20 percig süssük a muffinokat, míg megemelkednek és a tetejük kissé megpirul. Snidlinggel megszórva tálaljuk

A cikk a Nők Lapja Egészség decemberi számában jelent meg.

Nők Lapja Egészség

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +2 °C

A felhős tájakon is szakadozik a felhőzet, és általában sok napsütés valószínű a gomolyfelhő-képződés mellett. Helyenként - nagyobb eséllyel nyugaton és északkeleten - valószínű zápor. Az északnyugati szelet a délnyugati és északkeleti tájak kivételével élénk széllökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 17 fok között valószínű. Késő estére 3 és 9 fok közé hűl le a levegő. Napközben kettős fronthatás okozhat kellemetlen tüneteket az időjárásra érzékenyek körében.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra