Megkívánta a csokit? Öt ok, amiért nem kell visszafognia magát!

Rengeteg csokoládét kapott Valentin-napra? Ne ajándékozza el, tartva az elhízástól, hanem ossza be minden napra, hiszen ennek a finom édességnek számtalan jótékony hatása van, különösen, ha a magasabb kakaótartalmú étcsokit választja- ajánlja az .

1. Felélénkül az agyműködése

A csokiban található antioxidáns-hatású flavonoidok fokozzák az agyi keringést, ezért vizsgák vagy nehéz matematikapéldák megoldása előtt ne feledkezzünk meg a csokoládéról.

2. Növeli a jóllakottság érzését

Nem véletlenül tiltotta meg édesanyánk, hogy ebéd előtt csokoládét fogyasszunk, különben nem fogunk rendesen enni. Egy dán kutatás során a résztvevők 100g ét-vagy tejcsokoládét kaptak, majd két órával később megkínálták őket pizzával. Azok, akik étcsokoládét ettek, 15%-al kevesebb kalóriát vettek magukhoz, mint a többiek.

3. Jobb lesz a közérzete

A csoki ugyanis feniletilamint tartalmaz, mely fokozza az endorfinok termelődését, hasonló érzéseket keltve bennünk, mint amikor szerelembe esünk.

4. Segít kikapcsolni

Ezt is egy, a finom édességben található hatóanyagnak, az anandamidnak köszönhetjük, mely hasonlóan hat az agy megfelelő receptoraira, mint a marihuána: így ha beleharapunk egy tábla csokiba, máris csökken a stressz.

5. A ráadás: tovább élhet a csokoládérajongó

Persze csak ha nem fogyasztja mértéktelenül kedvenc édességét. A British Medical Journalban megjelent tanulmány szerint majdnem egy évvel tovább élhetnek, akik rendszeresen-azaz legalább havi háromszor- hódolnak a csokoládéevés "bűnös" élvezetének.

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23, +28 °C
Minimum: +8, +13 °C

Délelőtt sok napsütés várható, csapadék nem lesz. Délután napos, kora nyárias időre készülhetünk, a megjelenő gomolyfelhőkből csapadék nem alakul ki. A szél napközben élénk déli lesz. Hajnalban 8, 13 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 23, 28 fok között alakul.

Egészséget befolyásoló hatások: