Másfél évvel tovább élhet, ha teázik

HáziPatika

Főképp a heti legalább három csésze zöld teát fogyasztók számíthatnak arra, hogy szokásuk egészségük hasznára válik.

Akár 15 hónappal is tovább élhetnek azok a középkorú emberek, akik heti minimum három csésze teát fogyasztanak - állítják kínai kutatók, akik 1998 óta százezer ember táplálkozási szokásait vizsgálták.

Felére csökkent a rizikó

A tudósok különösen akkor lepődtek meg, amikor az egyik alcsoport eredményeit részletesen nyomon követték, s rájöttek, a rendszeres teafogyasztók körében felére csökkent a halálos szívbetegség és a stroke kialakulásának kockázata. Sőt, összességében a korai elhalálozás rizikója is harmadával volt alacsonyabb náluk, szemben a teát ritkán fogyasztókkal.

zöld tea, polifenolok, hosszú élet
A teában lévő polifenolok felelhetnek a jótékony hatásért. Fotó: iStock

A Kínában végzett kutatás során kiderítették, különösen a zöld teának lehet ilyen egészségvédő hatása, s azért is jelentős a rendszeres fogyasztók körében, mert a szervezetükbe így bevitt polifenolok - melyek a szívbetegségek és amagas vérnyomáskialakulásától is védenek - folyamatosan jelen vannak, ellenben a ritkán teázókkal, akiknél ezek a mikrotápanyagok viszonylag hamar kiürülnek a testből.


A European Journal of Preventive Cardiology című szaklapban megjelent tanulmány vezető szerzője, Dr. Hszinjan Vang, a pekingi Kínai Orvostudományi Akadémia munkatársa úgy fogalmazott: "a rendszeres teafogyasztás csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, s az egyéb halálokok kockázatát". 

"Leginkább a zöld tea, s annak rendszeres fogyasztása az, ami jótékony hatású" - hangsúlyozta a kutató.

Forrás: Telegraph

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban pénteken délelőtt ködös, borult, nyirkos idő várható, szitálással.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag