Ezek az ételek jót tesznek a libidónak

Az, hogy léteznek olyan ételek, amiktől a nemi vágyunk élénkebb lehet, nem csak legenda, hanem valóság. Az alábbiakat érdemes kipróbálni, ha úgy érezzük, hogy a libidónknak egy kis extra támogatásra van szüksége.

Spárga

Évszázadok óta afrodiziákumként tartják számon a spárgát, és ez nem véletlen: sok benne a folsav, ami többek között a merevedési zavarok ellen is hatékony lehet. Emellett az emésztésnek és a keringésnek is nagyon jót tesz.

Banán

Ágyba bújás előtt jó ötlet lehet elmajszolni egy banánt, mivel serkenti a boldogságérzetért felelős szerotonin termelődését, amitől jobb lesz a hangulatunk és nyugodtabbak az idegeink.

libidó_ételek
A spárgát is afrodiziákumként tartják számon

Bab és lencse

Sok bennük a vas és a B-vitamin, ami támogatja az idegrendszert és stimulálja a szerotonin termelődését. Nem véletlen, hogy ezeket az ételeket szuperélelmiszerként tartják számon - ráadásul még olcsók és mindenki számára elérhetők is.

Brokkoli

Tele van antioxidánsokkal és C-vitaminnal, ami stimulálja a vérkeringést, és különösen a nőknél serkenti a nemi vágyat is. Friss vagy fagyasztott formában is érdemes gyakran fogyasztani, mert nem csak hatékony, de a kalóriatartalma is igen alacsony.

Cukormentes müzli

Sok benne a niacin, a riboflavin és a vitamin - jót tesznek az idegrendszernek, így szex közben jobb, kifinomultabb lesz az érzékelésünk.


Cayenne-bors

A cayenne-i bors az egyik legnépszerűbb csípős fűszer, gyakori összetevője a dél-amerikai, mexikói és ázsiai ételeknek. Amellett, hogy nagyszerűen ízesíthetjük vele a leveseket, húsételeket, az egészségünkre is nagyon jó hatással lehet.

Sok benne a kapszaicin - ez az antioxidáns nem csak az anyagcserét serkenti, de prosztatarák megelőzésében is hatékony, és gyulladásgátló hatású, így segít a nemi szerveket is egészségesen tartani.

Csokoládé

Az étcsokiban olyan anyagok találhatók, melyek serkentik az endorfintermelődést. Szakértők szerint már napi egy kocka csokoládé is segíthet az erekciós problémák ellen.

Forrás: rodalewellness.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt borult, párás lesz az idő, szitálás és ónos szitálás előfordulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag