+11° - +28°
Nincs front

Ételek, melyekben édesítőszerek vannak

HáziPatika

A mesterséges édesítőszerek fogyasztása jelentősen megnövekedett az elmúlt évtizedekben. Kis mértékben használva bátran beépíthetőek az egészséges étrendbe, de nagy mértékben fogyasztva hasi hízást, okozhatnak, és az ízérzékelést is megváltoztathatják.

Éppen ezért nem árt tisztában lenni azzal, hogy mely ételekben vannak jelen, hiszen néha olyasmik is tartalmazzák őket, amelyekről elsőre talán nem is gondolnánk.

Ketchup

Bizonyára sokan tudják, hogy a ketchupban nagyon sok a cukor és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup. Ugyanakkor sok fajtában pluszban még mesterséges édesítőszerek is találhatóak. Bizonyos gyártók úgy próbálják csökkenteni az ilyen szószok kalóriatartalmát, hogy szukralózzal édesítik őket - olvassuk el alaposan a címkéjüket.

Teljes kiőrlésű kenyér

Az ilyen jellegű péksütemények közül sem mindegyik feltétlenül olyan egészséges, mint gondolnánk. Alaposan tanulmányozzuk át a címkéjüket, mert nagyon sok fajtában található hozzáadott szukralóz.

Salátaöntetek

Sokkal jobban járunk, ha otthon készítünk öntetet a salátánkhoz, és nem a bolti, üveges verziókat vásároljuk. Utóbbiakban ugyanis aszpartám, szukralóz és szacharin is található, vagy éppen aceszulfám és szorbitol. Ha nem szeretnénk ezek fogyasztását túlzásba vinni, maradjunk a fokhagymás natúr joghurtnál vagy a balzsamecet-olívaolaj keverékénél.

A mesterséges édesítőszerek fogyasztása jelentősen megnövekedett az elmúlt évtizedekben
Jobban járunk, ha otthon készítünk öntetet

Görög joghurt

A finom, krémes tejtermék valóban nagyon egészséges, de csak akkor, ha nincs tele mesterséges édesítőszerrel. Elsőre nem mindig tűnnek fel az összetevők listáján, mert általában hátul találhatóak a címkén, ezért érdemes alaposan átolvasni.

Müzlik, gabonapelyhek

Az ilyen termékeknél sem ritka, hogy szukralózzal édesítik őket, vagy éppen aceszulfám K-val. Vannak természetes cukorhelyettesítők, amelyekből szintén jó néhánnyal találkozhatunk bennük.

Cukormentes rágógumi

Az ilyen rágók édes ízét mindig mesterséges édesítők adják, nagyon gyakran xilit, amely sokaknál okozhat puffadást és fokozott gázképződést.

Forrás: Rodalesorganiclife.com

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+23, +28 °C
Minimum:
+11, +16 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a napos időben gyorsan melegszik a levegő, csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag