Ételek, melyek zsírosabbak, mint gondolnánk

Amikor megesszük őket, nem gondolunk rá, mennyi kalóriát és zsírt is tartalmaznak. Pedig a legnépszerűbb finomságok is közöttük vannak.

Cézár saláta ezersziget öntettel

Magyarországon sajnos az éttermek választéka a adalékanyagokat is, az öntetnek köszönhetően pedig a saláta 860 kalóriát, és 61 g zsírt tartalmaz.

Pörkölt mogyorófélék

Az olajos magvakban, dió- és mogyorófélékben köztudottan magas a zsírtartalom. Így kevés elfogyasztása is elegendő ahhoz, hogy nagy mennyiségű zsírt vigyünk rövid idő alatt szervezetünkbe. Egy csésze ezekből 814 kalóriát, és 70,5 g zsírt tartalmaz. Elsősorban délután fogyasszunk belőle, ha fáradtnak érezzük magunkat. Frissítik az agy működését.

Club szendvics pulykahússal, baconnel, avokádóval, fehér kenyéren szervírozva

Ahhoz képest, hogy csupán egy szendvicsről beszélünk, igazi kalóriabomba ez az étel. Mégha a hús sovány fehérhús is, a zsíros szalonna, az igazán laktató, sok olajat tartalmazó avokádó, és a fehér kenyér, nem éppen a legegészségesebb párosítás. A szendvics 660 kalóriát, és 38,5 g zsírt tartalmaz.

Sós perec

A nyári fesztiválokon, kirakodó vásárokon elmaradhatatlan kellék a sós perec. Még a legkisebbek is szívesen majszolgatják, elsőként kinőtt fogaikkal. Persze az alkalmanként elfogyasztott egy-egy perec nem okozhat különösebb problémát, de nem árt, ha tisztában vagyunk vele, hogy 1 perec 483 kalóriát, és 4,4 g zsírt tartalmaz.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra