Élénkítő turmixok reggelire (x)

Kövessen minket!

Az egyik legjobb módja, hogy a napot teli energiával és jókedvvel kezdjük, egy jó turmix, ami egészséges, friss zöldségekben és gyümölcsökben gazdag. És ha egy evőkanál nyers virágport is hozzáadunk, növeljük a szervezet terhelhetőségét és erősítjük immunrendszerünket.

A nyers vadrózsa virágpor frissítő, élénkítő, energizáló hatású, vérszegénység esetén tökéletes, segít a krónikus fáradtság leküzdésében, életerővel töltve fel a szervezetet. Íze kellemesen virágos, édes-savanykás. Meg lehet enni közvetlenül a fagyasztóból kivéve, vagy kedvenc hozzávalóinkkal társítva, melynek eredménye nem csupán egy ízletes recept, hanem olyan táplálék, ami számos előnnyel jár a szervezetünk számára.
Most három, otthon is könnyen előállítható, energiában gazdag turmix receptjét osztjuk meg olvasóinkkal, melyeket gyerekek és felnőttek egyaránt fogyaszthatnak reggelire. A megadott hozzávalókat tegyük turmixgépbe, és addig keverjük, amíg sima, csomómentes italt kapunk.

Nyers virágpor és gyümölcs

  • 1 csésze alacsony zsírtartalmú natúr joghurt
  • 1 csésze fagyasztott gyümölcs (erdei gyümölcs, áfonya)
  • 1 kisebb banán
  • 1 evőkanál nyers vadrózsa virágpor
A joghurt ajánlott kalciumforrás, az erdei gyümölcsök gazdagok antioxidánsokban és rostokban, a banánnak magas a fehérjetartalma, a nyers vadrózsa virágpor pedig összetett tápanyagtartalma miatt megfelelő kiegészítő. Édesítésre adjunk hozzá egy evőkanál nyers mézet.

Méz, citrom és nyers virágpor

  • 1 evőkanál nyers méz
  • 1 citrom leve
  • 1 pohár víz
  • 1 evőkanál nyers vadrózsa virágpor
A méz és a vadrózsa nyers virágpor újratölti energiakészletünket életerőt biztosítva, míg a citrom méregtelenítő és immunitásnövelő hatású. Ezt az italt bátran ajánljuk diétázóknak is. A nyers virágpor, méz és citrom megfelelő mindazok számára, akik odafigyelnek alakjukra.

Nyers virágpor és zöldség

  • 1 kisebb uborka
  • 1 pici gyömbér
  • 1 szár zeller
  • fél avokádó
  • 1 evőkanál nyers vadrózsa virágpor
A zöld színű italok gyulladáscsökkentő és méregtelenítő hatásúak, az uborka és a zeller antioxidáns tulajdonságával segíti szervezetünket, míg az avokádó egészséges zsírokat tartalmaz. A gyömbér extra ízt ad, és jót tesz az emésztésnek. A nyers vadrózsa extra vitalitást biztosít.

Kezdje a reggelt tele energiával, vitalitással és jó kedvvel!

További információ: www.apiland.hu

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég, többfelé várható csapadék.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag