Együnk gombát öregedés ellen

HáziPatika

Eddig is tudtuk, hogy a gombák nagyon egészégesek - ráadául pedig finomak is -, de egy új tanulmány most arra is rávilágított, hogy a demencia elleni küzdelemben is segítségünkre lehetnek.

Naponta öt gomba elfogyasztásával megakadályozhatjuk a demencia kialakulását, csökkenthetjük a különböző szívbetegségek kockázatát, és elkerülhetjük a rákot is - legalábbis egy új kutatás szerint.

Együnk gombát az egészségünkért
Együnk gombát az egészségünkért!

A tudósok ugyanis megállapították, hogy a gombák bőségesen tartalmaznak két olyan antioxidánst, amely egyrészt lassítja az öregedést, másrészt segíti megőrizni egészségünket.  Ezt úgy érik el, hogy megkötik szervezetünkben a szabad gyököket, amelyek pedig elsődlegesen tehetőek felelőssé a demencia, a szívbetegség és a rák bizonyos fajtáinak kialakulásáért. A tanulmányban kimutatták, hogy a két antioxidáns legbőségesebb forrásai a gombák.

Testünk oxigénfelhasználása során szabad gyökök képződnek, amelyek elektronokhoz kapcsolódva sejtkárosító hatásúak - ez vezethet a korábban említett betegségekhez. Szervezetünk komplex antioxidánshálózatot tart fenn a szabadgyökök fékentartására, ám van, hogy olyan erős hatások érik, hogy önmagában már nem képes ellátni a feladatát. Ezért van szükségünk rá, hogy antioxidánstartalmú élelmiszerekkel támogassuk a védelmi mechanizmust. 

Robert Beelman, a Pennsylvaniai Állami Egyetem professzora, a tanulmány vezető kutatója azt is hozzátette, hogy vannak gombafajták, amelyek az átlagosnál is többet tartalmaznak ebből a két antioxidánsból, ilyen például a vargánya, amely a legtöbbet tartalmazza. Sőt a professzor szerint már akár napi 5 csiperkegomba elfogyasztásával is hozzájárulhatunk egészségünk megőrzéséhez.


Forrás: Daily Mail

Tisztelt Doktornő/Úr! Már több, mint egy hónapja is van, hogy a bal lábamon a belső combom felső részén megjelent két nagyobb pirosas folt és a jobb hónaljamban is egy. Gondolom hosszabb idő óta növekedett már, csak nem figyeltem, nem vettem észre. Azóta sajnos a munkám miatt még nem volt időm elmenni bőrgyógyászhoz, de kb. két hét múlva tervezem, de addig is szeretném tudni, hogy kb. mivel állok szemben és mit lehet tenni ellene. A foltok eléggé viszketnek és sajnos olyan helyeken vannak, ahol folyamatos dörzsölés éri őket, és a méretük is nagyobb lett a hetek alatt. A szélein szárazabbnak tűnik a bőr, szinte hámlik, de a közepén finomabb, puhább és valami mélyedésféle is van benne. Az interneten olvastam, hogy a test ilyen pontjain többnyire gombás bőrbetegség jelenik meg hasonló tünetekkel, de az lehet nem lenne ilyen száraz. Mellékelek két képet a két helyről, ahol a gond van, bár ezek már kb. két hete készültek, azóta már nagyobbak a foltok. Kérem segítsen rájönni, hogy mi lehet ez a betegség, legalább nagyjából tudjam mielőtt eljutok orvoshoz. Üdv.

Kedves Kérdező! A hajlatokban a két bőrfelszín egymáshoz dörzsölődése, a verejték, a meleg és az így kialakult felületes bőrgyulladáson előszeretettel megtelepedő gomba okozhatja a panaszokat. Hozzájárul a túlsúly, a műszálas ruhanemű é...

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+10, +15 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, a Dunántúlon lehet szakadozottabb a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag