Egyen együtt a család!

Azok a gyerekek, akik a családjukkal együtt esznek, vékonyabbak és egészségesebbek a társaiknál, emellett étkezési rendellenességek is ritkábban fordulnak elő köztük - állítja Amber Hammons, az Illinois Egyetem kutatója. A tanulmány a Pediatrics című folyóiratban jelent meg.

Az eredmények azt mutatták, hogy azok közül, akik hetente három vagy több alkalommal egy asztalnál ettek a családjukkal, tizenkét százalékkal kevesebben voltak elhízottak, és húsz százalékkal kevesebb édességet, üdítőt vagy egyéb egészségtelen ételt fogyasztottak. Azoknál pedig, akik heti öt vagy még több alkalommal ettek együtt a családjukkal, már huszonöt százalékkal csökkent a hiányos táplálkozás valószínűsége.

Noha a tanulmány egyértelműen kimutatta, hogy a családi étkezéseknek egészségmegőrző szerepe van, ennek pontos oka még nem tisztázott. Talán a felnőttek példája hathat pozitívan, vagy az, hogy az otthon elkészített ételeknek magasabb a tápértéke, több friss gyümölcsöt, zöldséget, kevesebb zsírt és cukrot tartalmaz. Emellett az is szerepet játszhat, hogy az együtt elfogyasztott étel közben a család beszélget, ami szintén pozitív hatással van a gyerekekre.

A tanulmány szerzője úgy véli, a fentiek fényében az étkezési rendellenséggel vagy elhízással küzdő gyerekeket kezelő orvosoknak is hangsúlyozniuk kéne a kezelés során a családi étkezések jelentőségét és pozitív hatásait.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-7, -2 °C
Minimum:
-12, -7 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt északon, északkeleten alig zavarja felhő a napsütést, délen azonban változóan felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag