+14° - +33°
Nincs front

Egyen együtt a család!

Azok a gyerekek, akik a családjukkal együtt esznek, vékonyabbak és egészségesebbek a társaiknál, emellett étkezési rendellenességek is ritkábban fordulnak elő köztük - állítja Amber Hammons, az Illinois Egyetem kutatója. A tanulmány a Pediatrics című folyóiratban jelent meg.

Az eredmények azt mutatták, hogy azok közül, akik hetente három vagy több alkalommal egy asztalnál ettek a családjukkal, tizenkét százalékkal kevesebben voltak elhízottak, és húsz százalékkal kevesebb édességet, üdítőt vagy egyéb egészségtelen ételt fogyasztottak. Azoknál pedig, akik heti öt vagy még több alkalommal ettek együtt a családjukkal, már huszonöt százalékkal csökkent a hiányos táplálkozás valószínűsége.

Noha a tanulmány egyértelműen kimutatta, hogy a családi étkezéseknek egészségmegőrző szerepe van, ennek pontos oka még nem tisztázott. Talán a felnőttek példája hathat pozitívan, vagy az, hogy az otthon elkészített ételeknek magasabb a tápértéke, több friss gyümölcsöt, zöldséget, kevesebb zsírt és cukrot tartalmaz. Emellett az is szerepet játszhat, hogy az együtt elfogyasztott étel közben a család beszélget, ami szintén pozitív hatással van a gyerekekre.

A tanulmány szerzője úgy véli, a fentiek fényében az étkezési rendellenséggel vagy elhízással küzdő gyerekeket kezelő orvosoknak is hangsúlyozniuk kéne a kezelés során a családi étkezések jelentőségét és pozitív hatásait.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +33 °C
Minimum:
+14, +19 °C

Hazánkban pénteken délelőtt alig lesz felhő az égen, gyorsan melegszik az idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag