Az egész testre hat a kávé. Mutatjuk, hogyan

A reggeli kávéjuk nélkül nagyon sokan nem tudják elképzelni a napjukat. A koffein- és energialöket mellett azonban még számos kedvező hatása is lehet a szervezetünkre egy finom feketének.

Csökkenti a cukorbetegség kialakulásának veszélyét

Több kutatás is arra az eredményre jutott, hogy azoknak, akik naponta legalább egy csésze kávét megisznak, 8 százalékkal kisebb az esélyük a cukorbetegségre, és ez az arány minden egyes csésze elfogyasztott kávéval növekszik. Az ok: a kávéban található anyagok csökkentik a vérben lévő cukor koncentrációját és belekben történő felszívódását. Azért persze kizárólag emiatt ne vigyük túlzásba a kávéfogyasztást.


Jobban vezetünk tőle

Egy holland kutatás szerint azok, akik egy 4 órán át tartó, autóvezetéssel töltött időszak közepén megittak egy csésze kávét, hatékonyabban váltottak sebességet, kevesebbet előzgettek és összességében biztonságosabban vezettek, mint azok, akik nem kávéztak, vagy koffeinmentes verziót fogyasztottak.

A kávé főként élénkítő hatásáról ismert

Elkerülhetjük a vesekövek kialakulását

A Harvard egyetem kutatása szerint azok, akik naponta legalább egy csésze kávét isznak, 26 százalékkal kisebb eséllyel lesznek vesekövesek. A koffein miatt ugyanis többet kell mosdóba járniuk, és a gyakoribb vizeléssel több kalciumot és nátriumot távolítanak el szervezetükből.

Több praktikát is bevethetünk a vesekő ellen, a sportolás és a szénsavas italok kerülése például szintén hasznos lehet.

Jobban megy tőle az edzés

Ha sportolás előtt megiszunk egy feketét, attól javul a teljesítményünk - nem csak keményebben, de hosszabb ideig is fogjuk bírni az edzésmunkát.

Csökkenti a májrák kialakulásának esélyét

A Hawaii Egyetem kutatása szerint azok, akik két-három csésze kávét isznak naponta, 38 százalékkal kisebb eséllyel lesznek májrákosak. A kávéban található anyagok ugyanis jó hatással vannak a máj enzimjeire, és nem engedik súlyosbodni a májbetegségeket.

Forrás: menshealth.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-7, -2 °C
Minimum:
-12, -7 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt északon, északkeleten alig zavarja felhő a napsütést, délen azonban változóan felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Cukorbetegek közössége
Cukorbetegek közössége

A Cukorbetegek közösségébe szeretettel várunk minden cukorbeteget, családtagot és a téma iránt érdeklődőt.