Az Alzheimer esélye némileg csökkenthető

Mikor forduljunk orvoshoz Alzheimer-kór gyanújával?Az időseket sújtó egyik legkomolyabb elváltozás az Alzheimer kór, ami a mentális képességek folyamatos leépülésével jár. A betegség azonban megelőzhető, pár egyszerű módszerrel.

Az amerikai Alzheimer Szövetség ülésén három tanulmányt ismertetettek.

Az elsőt a bostoni Brigham kórház munkatársai végezték, 1200 idős ember 20 éven keresztüli megfigyelésével. Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál az öregeknél, akik rendszeres testmozgást végeztek, az átlaghoz képest mintegy 40 százalékkal csökkent az esélye a demencia kialakulásának.

Szeretne többet tudni a témáról? Nézze meg az Alzheimer-korról szóló rovatunkat !A második munkát Lenore Arab, a Kalifornia Egyetem kutatója jegyzi, akinek sikerült kiderítenie, hogy az Alzheimer megelőzésében a teafogyasztásnak rendkívül fontos szerepe van. A rendszeresen teát iszogató idősek esélye a kórra nagyjából 37 százalékkal volt alacsonyabb, mint átlagos társaiké. Az adatokat 14 éves megfigyelés során nyerték ki az igen nagy számú, mintegy 4800 főt számláló mintából.

A harmadik tanulmány összefüggést talált a D-vitamin, és a kór kialakulása között. A munkát a brit Exeter egyetem szakértői végezték, és arra jutottak, hogy azoknál, akik D-vitamin hiányban szenvednek mintegy 42 százalékkal valószínűbb, hogy kialakul a folyamatos leépülés.

Ez is érdekelheti

Alzheimer-kór

15 évre előre megmondja ez a teszt, hogy Alzheimeres leszel-e

Alzheimer-kór

Megvan a gén, ami véd az Alzheimer-kór ellen

ketogén diéta

Jót tesz a memóriának a keto diéta

Alzheimer-kór

„Ideadnád azt a micsodát az izé mellől?” – ezt jelzi, ha nem találod a szavakat

Videó: HáziPatika.com