Almát a gyógyszerek helyett?

Ha nem is teljesen igaz a közmondás, ami szerint "Minden nap egy alma, az orvost távol tartja", gyógyszerészeinket határozottan képes távol tartani - állítja a University of Michigan kutatóinak új tanulmánya.

A 8399 észak-amerikai felnőtt adatait tartalmazó kutatásból kiderül, hogy mindazok, akik naponta legalább egy kis almát ettek, 9 százalékkal kisebb eséllyel látogatták meg háziorvosaikat.
Amikor azonban a kutatók más tényezőkkel is elkezdtek kalkulálni, megváltozott a végeredmény. "Az almafogyasztók nagyon eltérőek - mindenki mástól" - állítják az amerikai kutatók, akik többek között azt is belekalkulálták számításaikba, hogy ezen emberek vélhetően jóval műveltebbek, mint almát nem evő társaik, ugyanakkor sokkal kisebb például az esélye annak is náluk, hogy dohányoznak.

Mindezeket összevetve kiderült, hogy akinek napi étrendjében szerepel az alma (legalább egy naponta), ugyanolyan nagy eséllyel mennek háziorvoshoz, maradnak bent a kórházban kivizsgálásra vagy látogatják pszichológusaikat. Viszont sokkal kisebb eséllyel használnak vényre vásárolható gyógyszereket. (A 8399 felnőttből csak 753, mintegy 9 százalék evett csak almát napi étrendje részeként.)

Ezek az alma jótékony hatásai! Ismerje meg közelebbről: beltartalom, vitaminok, receptek
Kattintson!



Matthew Davis, a tanulmány szerzője, a University of Michigan professzorhelyettese elmondta: a konklúziók szerint az alma fogyasztása az egészségügyi költségvetést is csökkenti, igaz, alig számottevő értékkel. Arra azonban kézzelfogható bizonyíték van, hogy az alma rendszeres fogyasztása jobb egészséget és kisebb mértékű gyógyszerfogyasztást eredményez. Az almáról egyébként is régóta ismeretes, hogy fogyasztóinak "jobb egészséget ad", C-vitamint tartalmaz, a fogszuvasodás ellen is használható, mivel tisztítja a fogakat és egyes esetekben agysejtjeinket is jobban védi például az Alzheimerhez hasonló betegségektől.

Az almafogyasztás hosszútávon nagyon jót tehet az egészségnek

Az almafogyasztás hosszútávon nagyon jót tehet az egészségnek


Maga a közmondás vélhetően a brit Pembrokeshire megyéből származik, az 1860-as évek környékéről, de a cikk elején is említett változatát először 1922-ben jegyezték fel. Wendy Brannen, az US Apple Association társaság szóvivője a kutatással kapcsolatban megjegyezte: Michigan a legjobb almatermesztő államok között van és egyetemük kutatása is érdekes, de érdemesnek tartja elmondani, hogy a napi almafogyasztás hasznát és értelmét több évszázadnyi felhalmozott népi tapasztalat is támogatja.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szerdán délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég a Dunántúlon havazás, másutt havas eső, főleg keleten eső is várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag