A legegészségesebb teafélék hatásai

HáziPatika

A teafogyasztás évezredek óta az emberi kultúra szerves részét képezi, az egyes teafélék egészségre gyakorolt pozitív hatását pedig számos kutatás igazolja. Lássuk tehát a leghasznosabb fajtákat!

Oolong tea

Hogyan szolgálja szervezetünk működését a zöld tea? Részletek itt.

Kutatások szerint az oolong tea fogyasztása élénkíti az anyagcserét és energetizál, éppen ezért nyugalmi állapotban is növelheti a kalóriaégetést, így segíthet a fogyásban. Ez a szakértők szerint a benne található koffeinnek és flavanoloknak köszönhető. Hidegen és melegen is nagyon finom.

Borsmenta és szent bazsalikom

A borsmenta remekül frissít akár hideg, akár forró. Nyugtatja a gyomrot, segíti az emésztést és enyhíti a görcsöket. A szent bazsalikom segít a fertőzések legyőzésében, oldja a szorongást, valamint kutatások szerint segít védeni a májat és a veséket a vegyszerek okozta károsodástól. Ez az egyik legjobb módja, hogy óvjuk a szervezetünket a vegyszerektől, amelyekkel a gyümölcsöket permetezik, illetve amelyeknek maradványai sokszor mosás után rajtamaradnak a héjukon.

Az oolong tea fogyasztása hasznos lehet a fogyni vágyóknak
Az oolong tea fogyasztása hasznos lehet a fogyni vágyóknak

Rhodiola tea

A rhodiolát főleg azoknak érdemes rendszeresen inni, akik szeretnék fejleszteni az erőnlétüket, a kitartásukat, egyben pedig szeretnék, hogy testük gyorsabban regenerálódjon az edzések után. Ebben a teában ráadásul nincsen koffein - így gyakorlatilag mindenki bátran fogyaszthatja.


Algás tea

Az algában rengeteg az ásványi anyag és a vitamin. Bőven van benne jód, C-vitamin és vas, így tea formájában is érdemes rendszeresen fogyasztani. Nagyon jót tesz a körmöknek, a bőrnek, erősíti a hajat, továbbá gyorsítja a hajnövekedést is. Különösen egészséges kurkumával és gyömbérrel kombinálva: ez az egyik legjobb immunerősítő a megfázásokkal, vírusokkal teli év eleji hónapokban.

Forrás: prevention.com

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +30 °C
Minimum:
+13, +19 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a napsütés mellett egyre több gomolyfelhő jelenik meg az égen, de számottevő csapadék általában nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag