A legegészségesebb teafélék hatásai

HáziPatika

A teafogyasztás évezredek óta az emberi kultúra szerves részét képezi, az egyes teafélék egészségre gyakorolt pozitív hatását pedig számos kutatás igazolja. Lássuk tehát a leghasznosabb fajtákat!

Oolong tea

Hogyan szolgálja szervezetünk működését a zöld tea? Részletek itt.

Kutatások szerint az oolong tea fogyasztása élénkíti az anyagcserét és energetizál, éppen ezért nyugalmi állapotban is növelheti a kalóriaégetést, így segíthet a fogyásban. Ez a szakértők szerint a benne található koffeinnek és flavanoloknak köszönhető. Hidegen és melegen is nagyon finom.

Borsmenta és szent bazsalikom

A borsmenta remekül frissít akár hideg, akár forró. Nyugtatja a gyomrot, segíti az emésztést és enyhíti a görcsöket. A szent bazsalikom segít a fertőzések legyőzésében, oldja a szorongást, valamint kutatások szerint segít védeni a májat és a veséket a vegyszerek okozta károsodástól. Ez az egyik legjobb módja, hogy óvjuk a szervezetünket a vegyszerektől, amelyekkel a gyümölcsöket permetezik, illetve amelyeknek maradványai sokszor mosás után rajtamaradnak a héjukon.

Az oolong tea fogyasztása hasznos lehet a fogyni vágyóknak
Az oolong tea fogyasztása hasznos lehet a fogyni vágyóknak

Rhodiola tea

A rhodiolát főleg azoknak érdemes rendszeresen inni, akik szeretnék fejleszteni az erőnlétüket, a kitartásukat, egyben pedig szeretnék, hogy testük gyorsabban regenerálódjon az edzések után. Ebben a teában ráadásul nincsen koffein - így gyakorlatilag mindenki bátran fogyaszthatja.


Algás tea

Az algában rengeteg az ásványi anyag és a vitamin. Bőven van benne jód, C-vitamin és vas, így tea formájában is érdemes rendszeresen fogyasztani. Nagyon jót tesz a körmöknek, a bőrnek, erősíti a hajat, továbbá gyorsítja a hajnövekedést is. Különösen egészséges kurkumával és gyömbérrel kombinálva: ez az egyik legjobb immunerősítő a megfázásokkal, vírusokkal teli év eleji hónapokban.

Forrás: prevention.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban pénteken délelőtt ködös, borult, nyirkos idő várható, szitálással.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag