A hagyma nem csak a vámpírok ellen jó

Egyen hagymát - ajánlják a táplálkozáskutatók. A legújabb kutatások szerint ugyanis a flavonoidban gazdag élelmiszerek jótékonyan hatnak az emberi szervezetre, például csökkentik a szívinfarktus kockázatát.
A kutatók a quercetin nevű flavonoidot vizsgálták, amely több élelmiszerben is megtalálható. Az antioxidáns tartalma miatt jótékony anyag a teában, a hagymában és a vörösborban is megtalálható.
A kutatók azt vizsgálták, hogy az anyag hogyan segít megelőzni azokat a tüneteket, amelyek hosszú távon a szív- és érrendszeri betegségek, a többi mellett a szívinfarktus kialakulásához vezetnek.
A korábbi kutatások szerint a quercitin nagyon gyorsan lebomlik a bélben, így nem nagyon kerül be a vérkeringésbe.
A mostani vizsgálatok azonban arra koncentráltak, hogy melyek azok a hatóanyagok, amelyek eljutnak az ereken keresztül a sejtekhez. Azaz nem az élelmiszerek összetételét vizsgálták hatásosságuk alapján, hanem azokat az anyagokat, amelyek valóban beépülnek a szervezetbe.
Így kiderült, hogy érdemes a többi mellett hagymát fogyasztani, mert az abban lévő hatóanyagokat felhasználja a szervezet.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-9, -4 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a nyugaton tájakon lesz a legtöbb felhő az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag