A gyorséttermi étel is lehet egészséges

Nem minden gyorséttermi étel egészségtelen, van, amit élsportolók is naponta fogyaszthatnak - ez derült ki a Subway sajtótájékoztatóján, ahol ismertették a legújabb csökkentett só- és zsírtartalmú szendvicseket.

A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásról általában a teljes kiőrlésű gabonából készült termékek, a napi rendszerességgel fogyasztott zöldségek, gyümölcsök és a változatos tejtermékek jutnak eszünkbe. Emellett a gyorséttermek termékei az ételadalékok, ízfokozók, a magas zsír- és cukortartalmuk miatt sokszor negatív kritikát kapnak, mivel azok élettanilag kedvezőtlenül befolyásolhatják a szervezet működését. Vajon létezik a kettő között átmenet?

Dr. Osváth Péter, sportszakorvos szerint az a feltételezés, miszerint a gyorséttermek kínálata minden esetben egészségtelen, nem fogadható el. Léteznek olyan gyorséttermi szendvicsek, amelyeket kifejezetten az az igény alkotott meg, hogy a gyors étkezések egyben egészséges, minőségi ételek fogyasztásával valósulhassanak meg, a kiegyensúlyozott tápanyagkínálat szem előtt tartásával.

Ezek a szendvicsek főétkezésként is fogyaszthatók, körülbelül három órára lefedik az éhségérzetet és még a gyerekek fejlődéséhez is hozzájárulnak - tette hozzá Dr. Osváth Péter.

Szendvicseink a hét minden napján megoldást nyújtanak azoknak, akik változatos és egészséges ételekre vágynak. Tetszőlegesen változtatható szószaink, húsaink és kenyérféléink csökkentett só- és zsírtartalommal, magas fehérjekínálattal és zöldségeink értékes vitaminokkal látják el a szervezetet - mondta Sampers Katalin, a Subway Franchise hazai képviselője.

Aki tehát gyorsan szeretne valami finomat enni, annak lehetősége van a választásra, hogy egészséges vagy alacsonyabb minőségű ételt egyen.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban kedden délelőtt az északkeleti tájakat leszámítva borult lesz az ég és havazás, főleg délkeleten havas eső, helyenként eső várható Délután borult lesz az ég, a Dunántúlon havazás, középen havazás, havas eső, keleten főleg eső várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag