A forró csoki bámulatos hatása

HáziPatika

A szklerózis multiplexben szenvedők közül sokak életét keseríti meg a betegséggel járó krónikus fáradtság. Egy friss tanulmány szerint egy csésze forró csokoládé némi megkönnyebbülést jelenthet számukra.

A kakaóban sok a flavonoid, aminek bizonyítottan gyulladáscsökkentő hatása van. Éppen ez a tulajdonsága az, ami miatt a szakemberek szerint a forrócsoki segíthet enyhíteni a szklerózis multiplex (SM) okozta krónikus fáradtságot.

forró csoki, forró kakó, kakaó hatása, krónikus fáradtság, SM
Úgy tűnik, nem csak a lelkünknek tehet jót a forró csoki (Fotó: 123rf)

A forrócsoki az új gyógyszer?

A kutatók azt vizsgálták, hogy bizonyos étrendi változtatások hosszútávon segítséget nyújthatnak-e a kimerültség kezelésében az SM-es betegeknek. Korábbi kutatások szerint ugyanis a legalább 70-85 százalékos a kakaótartalommal készült keserű csokoládé segíthet enyhíteni a krónikus fáradtság tüneteit. De vajon a forró kakaó és a forró csoki is hasonlóan képes hatni a szklerózis multiplexesekre is? A szakemberek 40 beteg bevonásával próbáltak választ találni a kérdésre.

Meglepő eredmények

A kutatás résztvevői megittak 1-1 pohár meleg rizstejjel elkevert kakaóport. Az alanyok fele azonban magas flavonoidtartalmút ivott, míg a másik felük alacsony flavonoidtartalmút. A magas flavonoidtartalmú italt fogyasztók között 11-nél tapasztalták a fáradtság javulását, és 8-nál azok között is, akik az alacsonyabb flavonoidtartalmú verziót fogyasztották. Emellett a magasabb flavonoidtartalmút fogyasztók egy 6 perces járásteszten nagyobb távot tudtak teljesíteni, mint azok, akik a kisebb flavonoidtartalmú italt itták.


Emellett a magas flavonoidtartalmú forró csokit fogyasztók 45 százaléka általánosságban a fáradtság csökkenéséről számolt be és 80 százalékuknak sikerült gyorsítani a járási sebességükön. Emellett nagy résztük azt mondta, hogy a fájdalmaikat is enyhébbnek érezték a kakaós ital után.

A kakaó és a belőle készített csokoládé kicsik és nagyok kedvence. Különleges ízéhez azonban értékes hatóanyagok is társulnak, ezért valóban érdemes rendszeresen fogyasztani belőle. A részletekért kattintson!

Bár tény, hogy a kutatásban részt vevők száma alacsony volt, az eredmények mindeképp biztatók - a forró csoki pedig egy kellemes és mindenki számára elérhető "gyógymód" lehet, amivel mindenképpen érdemes egy próbát tenni. A lényeg, hogy minél nagyobb kakaótartalmút válasszunk.

Forrás: webmd.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +20 °C
Minimum:
+6, +12 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Dunántúlon közepesen felhős, másutt kissé fátyolfelhős lesz az ég, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag