A C-vitamin megvéd a köszvénytől

Azok a férfiak, akik több C-vitamint fogyasztanak táplálékkiegészítők formájában, kisebb eséllyel betegszenek meg köszvényben - olyan ízületi gyulladásban, melyet a felszaporodó húgysav okoz.

"A C-vitamin fogyasztása hasznos megoldás lehet a köszvény megelőzésére" - nyilatkozták a vancouveri British Columbia Egyetemről Dr. Hyon Choi és munkatársai az Archives of Internal Medicine folyóiratnak. A köszvény jellemzően a 40 év feletti férfiak körében alakul ki, bár nők esetében is előfordulhat. Úgy tűnik, a C-vitamin csökkenti a húgysav szintjét a vérben, állítja a kutatócsoport.

A köszvény tartós ízületi károsodást okozhat, összefügg a túlzott alkoholfogyasztással, a túlsúllyal, a magas vérnyomással, a húsban és sajtban gazdag étrenddel. Egyre gyakoribbá válik, az Egyesült Államokban mintegy 3 millió embert érint.

1986 és 2006 között 47 000 férfit vizsgáltak különböző egészségügyi problémák miatt, és felfedezték, hogy a napi C-vitamin mennyiségének 500 milligrammos emelésével a köszvény kockázata 17 százalékkal csökkent.

Egy darab narancsban körülbelül 70 mg található ebből a vitaminból. A tabletták ennél nagyobb koncentrációban tartalmazzák. Azoknál a férfiaknál, akik naponta 1 500 mg C-vitamint vettek magukhoz a táplálék-kiegészítők útján, 45 százalékkal csökkent a köszvény kialakulásának esélye azokhoz képest, akiknek a fogyasztása nem érte el a 250 mg-ot, mondta Choi, aki jelenleg a Bostoni Egyetemen dolgozik.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra