A C-vitamin megvéd a köszvénytől

Azok a férfiak, akik több C-vitamint fogyasztanak táplálékkiegészítők formájában, kisebb eséllyel betegszenek meg köszvényben - olyan ízületi gyulladásban, melyet a felszaporodó húgysav okoz.

"A C-vitamin fogyasztása hasznos megoldás lehet a köszvény megelőzésére" - nyilatkozták a vancouveri British Columbia Egyetemről Dr. Hyon Choi és munkatársai az Archives of Internal Medicine folyóiratnak. A köszvény jellemzően a 40 év feletti férfiak körében alakul ki, bár nők esetében is előfordulhat. Úgy tűnik, a C-vitamin csökkenti a húgysav szintjét a vérben, állítja a kutatócsoport.

A köszvény tartós ízületi károsodást okozhat, összefügg a túlzott alkoholfogyasztással, a túlsúllyal, a magas vérnyomással, a húsban és sajtban gazdag étrenddel. Egyre gyakoribbá válik, az Egyesült Államokban mintegy 3 millió embert érint.

1986 és 2006 között 47 000 férfit vizsgáltak különböző egészségügyi problémák miatt, és felfedezték, hogy a napi C-vitamin mennyiségének 500 milligrammos emelésével a köszvény kockázata 17 százalékkal csökkent.

Egy darab narancsban körülbelül 70 mg található ebből a vitaminból. A tabletták ennél nagyobb koncentrációban tartalmazzák. Azoknál a férfiaknál, akik naponta 1 500 mg C-vitamint vettek magukhoz a táplálék-kiegészítők útján, 45 százalékkal csökkent a köszvény kialakulásának esélye azokhoz képest, akiknek a fogyasztása nem érte el a 250 mg-ot, mondta Choi, aki jelenleg a Bostoni Egyetemen dolgozik.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+12, +17 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban szombaton délelőtt jellemzően erősen felhős lesz az ég, szórványosan várható kisebb eső, záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag