3 isteni almás recept

Megfizethető, egészséges, és nem csak pitét készíthetünk belőle. Íme, három fantáziadús recept az alma szerelmeseinek Pancsovay Zita gasztroszakembertől.

Mindennap egy alma az orvost távol tartja - így szól a régi mondás és valóban, a korábbi generációk tudták, hogy miről beszélnek. Az egyik leggyakoribb hazai gyümölcsnek valóban rendkívül sok pozitív hatása van az egészségre. Összegyűjtöttük a legfontosabbakat!

Rozé kacsamell almás hagymalekvárral

Hozzávalók (4 személyre)

  • 1 egész bőrös kacsamellfilé (kb. 400 g)
  • 4 nagy fej lilahagyma
  • 2 alma
  • 100 g vaj
  • 4 evőkanál balzsamecet
  • 2 evőkanál barna cukor
  • só, frissen őrölt bors
  • 1 teáskanál friss kakukkfű
  • baguette

Elkészítés

A lilahagymát és az almát vékony szeletekre vágjuk, majd egy vastag falú serpenyőben az olvasztott vajon alacsony lángon pároljuk. Ízesítsük sóval, frissen őrölt borssal és a kakukkfűvel. Ha összeesett, akkor tegyük rá a cukrot és a balzsamecetet, alaposan összekeverjük, majd addig főzzük, míg a cukor karamellizálódik és a hagyma-alma keveréke lekvár állagúvá sűrűsödik.

A kacsamell bőrét egy éles késsel beirdaljuk, ügyelve arra, hogy a húsát ne vágjuk be. Alaposan sózzuk, majd a bőrös felével lefelé egy száraz, de forró serpenyőbe tesszük. Amikor a zsírja elkezd kiolvadni, vegyük lejjebb a hőmérsékletet és süssük 10 percig a kacsamellet a bőrös felén, majd fordítsuk meg és újabb 10 percig süssük a húsos felén.

Pihentessük 8-10 percig a húst, majd éles késsel szeleteljük fel. A pirított baguette-re kanalazzunk a hagymalekvárból, fektessünk rá egy szelet kacsát, díszítsük kakukkfűvel és azonnal tálaljuk.

Az alma sült húsok mellé köretként is kiváló
Az alma sült húsok mellé köretként is kiváló

Ropogós rozmaringos sertéskaraj sült almával

Hozzávalók (4 személyre)

  • 1-1,2 kg bőrös csontos sertéskaraj
  • 4 nagyobb hagyma vékonyra szeletelve
  • 4 gerezd zúzott fokhagyma
  • 2 friss babérlevél
  • 1 evőkanál só
  • 2 teáskanál friss rozmaring finomra aprítva
  • 2 teáskanál frissen őrölt bors
  • 2 teáskanál fűszerpaprika
  • 2 teáskanál őrölt kömény
  • 1 teáskanál chilipehely
  • 100 ml olívaolaj
  • 250 ml víz

A sültalma-köret hozzávalói

  • 4 nagyobb alma
  • 1 nagy fej hagyma
  • 25 g vaj
  • só, frissen őrölt bors

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 200 fokra. Az olajból, sóból és a fűszerekből pácot készítünk.

A csontos karaj bőrös részét 1 centiméterenként beirdaljuk, a húst szárazra töröljük, majd mindenhol alaposan bedörzsöljük a fűszerkeverékkel. Kiolajozunk egy hőálló edényt, közepére halmozzuk a hagymát és ráültetjük a befűszerezett karajt. Körbeöntjük a vízzel és alufóliával alaposan lefedjük. Először 20 percig 200 fokon, majd 1 óra 10 percig 165 fokon sütjük. Sütés közben többször ellenőrizzük a tepsiben a vizet, ha nagyon párolog, pótoljuk. Érdemes az edény aljára kisült szafttal minden alkalommal meglocsolni a karaj bőrös felét is.

A sütési idő végén hústűvel vagy egy vékony késsel ellenőrizzük, hogy a hús teljesen átült-e, majd levesszük a fóliát és 180 fokon ropogósra sütjük a beirdalt bőrt.

Szeletelés előtt a húst legalább 15 percig pihentetjük.

A körethez az almát héjastul 8 darabba vágjuk, magházát eltávolítjuk. Egy vastagabb falú serpenyőben megolvasztjuk a vajat és rátesszük az almát. Magasabb hőmérsékleten pirosra sütjük, hogy piruljon, ne párolódjon. Sóval és frissen őrölt borssal ízesítjük.

Almás morzsás süti sós karamellöntettel

Hozzávalók (4 személyre)

  • 6 közepes savanyúbb alma
  • 3 evőkanál barna cukor
  • 1 citrom héja és leve
  • 1 narancs héja és leve
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 125 + 50 g hideg vaj kis kockákra vágva
  • 150 g barna cukor
  • 150 g finomliszt
  • 4-5 db zabkeksz durvára aprítva
  • 100 g sós mogyoró
  • 6 g sütőpor
  • 1 nagy csipet só

A karamellöntet hozzávalói

  • 200 ml habtejszín (30% zsírtartalmú)
  • 100 g cukor
  • 1 teáskanál tengeri só

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 200 fokra.

Az almákat meghámozzuk, a magházukat kivágjuk és kisebb kockákra vágjuk. Megszórjuk a cukorral, fahéjjal, a citrom és a narancs finomra reszelt héjával és az 50 g kis kockákra vágott vajjal. Kinyomjuk a citrom és a narancs levét, majd ezt is hozzáadjuk az almához és jól összeforgatjuk vele.

Egy hőálló edényt kivajazunk, beleszórjuk az almakockákat és addig sütjük, míg a morzsát előkészítjük.

A morzsához a 125 g kis kockákra vágott vajat gyors mozdulatokkal összemorzsoljuk a liszttel, sütőporral, sóval, barna cukorral és a durvára aprított zabkeksszel. Ha morzsássá vált az állaga, akkor beleforgatjuk a sós mogyorót is és az elősütött almák tetején egyenletesen eloszlatjuk.

A sütő hőmérsékletét visszavesszük 175 fokra és kb. 25 percig sütjük, míg a morzsa aranybarnára pirul.

Egy vastag falú lábost közepes hőmérsékleten felhevítünk és beleszórjuk a cukrot. Azonnal olvadni kezd, de nem kevergetjük, hanem a lábost körkörösen mozgatjuk, hogy a karamell ne égjen oda, de a cukor teljesen megolvadjon.

Az aranyszínű karamellt, felöntjük a tejszínnel, hozzáadjuk a sót, majd alacsony hőmérsékleten felforraljuk, hogy az összeállt cukor maradéktalanul felolvadjon, és az öntet besűrűsödjön. Langyosan tálaljuk az apple crumble tetején.

Nők lapja Egészség

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra